春季過敏

　　我們不約

　　立春已過，驚蟄已過，春季已到，萬物復蘇。但是對于很多過敏患者來說，春天也是一個很具有“挑戰(zhàn)”的季節(jié)。近日門診中過敏患者人數(shù)在日益增加。那么，日常生活中，愛過敏的朋友們要怎么辦呢？現(xiàn)在就為大家?guī)硪恍┬ips，幫助大家安穩(wěn)度過春天過敏季！

　　春季過敏都有哪些特點呢？

　　1.通常春天來了就突然發(fā)作。

　　2.癢的地方多在臉和脖子上，或者裸露的手臂上。

　　3.皮疹遠看就是發(fā)紅、有點兒腫，近看可能會發(fā)現(xiàn)一些芝麻大小的紅疙瘩或一些增多的皮屑。

　　4.容易眼紅、眼癢、打噴嚏。

　　春天面部過敏怎么辦呢？

　　1、冷敷降溫

　　對于局部泛紅的皮膚，千萬不要抓撓，也別隨便涂抹含有激素類的藥膏。一般情況下用毛巾冷敷降溫就可以緩解，如果連續(xù)幾天紅臉不消就建議去皮膚科，醫(yī)生建議使用無香精、無色素、能恢復皮膚屏障的醫(yī)學護膚品，增加皮膚的抵抗力。

　　2、外出做好防護措施

　　對于皮膚過敏的人群來說，春季的時候應當盡量減少外出，外出的時候應該做好防護的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮膚病患者外出的時候要撐傘。

　　3、找出過敏源

　　如果你每到春天就過敏，每次過敏都找不出原因，查出過敏源自然可以避免很多皮膚問題。

　　4、不化妝

　　臉上紅腫，長痘，出現(xiàn)紅血絲，真是嚴重影響美感。即使如此，我們也不應通過化妝來遮掩瑕疵。要知道，大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素，用后對肌膚會產(chǎn)生刺激，加重肌膚過敏的癥狀。

　　5、保濕是關鍵

　　日常應該做好皮膚的保濕，減少肌膚的刺激。要解決皮膚干燥起皮的問題，當然讓肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有條件的話可以適量地多喝一些，既可補充水分，也可起到潤腸排毒的作用。

　　6、多補充維他命C

　　缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

　　7、勤洗被褥

　　室內(nèi)臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物后，最好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。

　　8、花粉季節(jié)關好窗

　　花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節(jié)最好關緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應該關好車窗，打開車內(nèi)空調(diào)。

　　9、戶外活動別太長

　　對有過敏體質(zhì)的人來說，當空氣中“花粉指數(shù)”（空氣花粉濃度）偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。通常而言，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時，應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。

　　10、不要擅自用藥

　　未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，患者最好不要自行到藥店選購藥物，因為有些藥物對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產(chǎn)生副作用而危害到健康。

　　如果以上措施還不能減輕過敏癥狀或者你的過敏癥狀較嚴重，請及時到正規(guī)醫(yī)院，找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生就診。