心臟跳動,是我們的生命之源,每一個細節(jié)都值得關(guān)注。據(jù)英國《每日郵報》報道,心跳太快,可能會縮短壽命,即使身體健康的人也不例外。
來自丹麥的研究人員,對近3000名中年男性的健康狀況進行了調(diào)查。研究者從1971年開始,對參試者的血壓、脈搏、體重等各項心肺指標和生活方式等進行了詳細評估,定期進行復查,并進行長時間的追蹤和隨訪。至2001年時,近40%的參試者因各種原因死亡。
最新的分析結(jié)果發(fā)現(xiàn),無論參試者體質(zhì)如何,是否患有心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,與同齡人相比,靜息脈搏(也稱靜息心率,指身體停止活動至少5分鐘后測得的心率或脈搏)越高的人,死亡危險越大。具體來說,與靜息脈搏在50次/分鐘以下的人相比,靜息心率在51—80次/分鐘之間者,早亡風險增加40%—50%;靜息心率在81—90次/分鐘者,早亡風險約增加兩倍;靜息心率超過90次/分鐘時,早亡風險增加3倍左右。
發(fā)表在美國《心臟》雜志上的這項新研究提醒,雖然靜息心率在60—100次/分鐘之間均屬正常,但即使在這個范圍之內(nèi),心跳快慢也與身體健康直接相關(guān),甚至影響壽命。英國埃塞克斯大學生理學專家瓦勒里·格拉德維爾博士則表示,脈搏過快可能導致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),使身體各器官加速運轉(zhuǎn),加速身體老化,最終導致死亡風險升高。因此,擁有平穩(wěn)有力的脈搏,對一生都有益。