以下呼吸訓(xùn)練有助于改善帕金森患者的吞咽功能:
(1)腹式呼吸?;颊吲P位屈膝,用鼻子深深地吸一口氣讓肚子慢慢地鼓起來,用口慢慢地呼氣,肚子慢慢地凹進(jìn)去,此時(shí)可用雙手放在上腹部稍微向上方膈部施加壓力。也可以在腹部放一沙袋,體會(huì)吸氣時(shí)腹部鼓脹、呼氣時(shí)凹陷的感覺。
(2)縮唇呼吸。以鼻深深吸一口氣后,縮攏嘴唇呼氣,呼氣越細(xì)越長(zhǎng)越好。也可在呼氣時(shí)發(fā)“嗚”的音。
(3)強(qiáng)化聲門閉鎖?;颊咦谝巫由?,雙手支撐在椅面上,吸氣后屏氣的同時(shí)做推壓運(yùn)動(dòng)把身體撐起,然后突然松手,呼氣發(fā)音。此運(yùn)動(dòng)可提高聲門閉鎖功能、強(qiáng)化軟腭的肌力,有助于去除殘留在咽部的食物。