靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4－6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。

　　破壁

　　指的例如松花粉和靈芝孢子粉之類(lèi)細(xì)微且?guī)в欣w維質(zhì)外殼，不宜直接為人體吸收消化的物質(zhì)，通過(guò)人為的機(jī)械、物理化學(xué)方法、生物酶解法，將其纖維素外壁破碎或者消除之后，使其更加容易消化吸收纖維素壁內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。破壁方式大多有超聲，酶溶，超低溫、低溫高頻振蕩等等各種方式！其效果也不盡一樣，在低溫條件下進(jìn)行破壁，最大程度保留靈芝孢子有效成分，常用低溫物理破壁法進(jìn)行規(guī)模生產(chǎn)。

　　靈芝和靈芝孢子粉的區(qū)別

　　吃過(guò)靈芝或靈芝孢子粉的朋友能區(qū)分這兩種東西嗎？什么是靈芝孢子粉呢？靈芝孢子粉其實(shí)就是靈芝的種子，它與靈芝既有聯(lián)系又有區(qū)別。那么，為了讓大家更加詳細(xì)地了解靈芝和靈芝孢子粉，現(xiàn)在就跟著去看看它們之間的區(qū)別是什么。

　　靈芝又稱(chēng)靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國(guó)分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值，經(jīng)過(guò)科研機(jī)構(gòu)數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。

　　靈芝孢子粉是一種保健品，對(duì)提升人體免疫力有一定幫助。

　　靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來(lái)的種子，生物學(xué)上稱(chēng)為擔(dān)孢子，集中起來(lái)后呈粉末狀，通稱(chēng)為靈芝孢子粉。靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集非常困難，大約出產(chǎn)100公斤椴木靈芝才能收集1公斤孢子粉，每個(gè)孢子直徑只有5-8微米，孢子內(nèi)含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類(lèi)、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強(qiáng)免疫，抑制腫瘤的藥效方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其母體靈芝。藥理試驗(yàn)表明，靈芝孢子粉比靈芝子實(shí)體具有更強(qiáng)更全面的作用，它是靈芝的精華部分，其藥效是靈芝子實(shí)體的70多倍。靈芝孢子粉能增強(qiáng)機(jī)體免疫力；改善心腦血管功能；降低血糖，降血脂防制腫瘤，對(duì)腫瘤放、化療增效減毒；護(hù)肝解毒，防肝炎和脂肪肝；潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳平喘；鎮(zhèn)靜安神，改善睡眠等作用，兩者選一的話(huà)，建議你買(mǎi)靈芝孢子粉。

　　破壁孢子粉(破壁率大于98%)的粗蛋白、總糖及鋅、銅、鐵、硒等微量元素的含量變化不大：此外，包括牛磺酸在內(nèi)的多種游離氨基酸含量也沒(méi)有明顯的變化。破壁后孢子粉的脂肪及水溶性多糖的含量分別比未破壁的提高了38.95%和21.83%。其他的研究也表明，破壁孢子粉中的還原糖和多肽較不破壁孢子粉易于提取，而巳得到的有效物質(zhì)含量明顯提高；更為重要的是，破壁孢子粉醇提液比不破壁孢子粉具有更強(qiáng)的體外毒殺癌細(xì)胞的活性。

　　破壁靈芝孢子粉針對(duì)免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)等都具有調(diào)節(jié)作用；靈芝孢子粉屬于藥食兩用食品，長(zhǎng)期食用安全無(wú)副作用?！侗静菥V目》將靈芝列為上品，適合所有人群，同時(shí)靈芝孢子粉還具有美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于中年女性來(lái)講，是延緩衰老的食用佳品。

　　破壁靈子孢子粉的主要功效

　　抗癌作用：

　　靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生活質(zhì)量。

　　治療心血管疾病：

　　靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。

　　治療消化系統(tǒng)疾?。?/p>

　　靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對(duì)肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。

　　治療呼吸系統(tǒng)疾?。?/p>

　　靈芝孢子粉對(duì)器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮(zhèn)骸、祛痰，對(duì)于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

　　治療神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?/p>

　　靈芝孢子粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過(guò)度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。

　　提高人體免疫機(jī)能：

　　靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)身體對(duì)各種疾病的坻抗能力。

　　抗衰老：

　　靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過(guò)氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長(zhǎng)傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)，增進(jìn)細(xì)胞壽命，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，因而有效的延緩衰老，長(zhǎng)期服用可益壽延年。

　　破壁靈子孢子粉對(duì)身體系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能

　　1增強(qiáng)重要器官系統(tǒng)的功能，如強(qiáng)心、保肝、穩(wěn)壓、促進(jìn)造血、清除體內(nèi)自由基、提高免疫功能等。

　　2提高機(jī)體的抗病能力，起到抑殺病毒的作用。只有自身的免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用(這也是人們常說(shuō)的靈芝治百病的緣由)。

　　3靈芝孢子粉對(duì)糖尿病有一定的效果。病人服用靈芝后尿糖、血糖能下降，體力會(huì)增加。

　　4靈芝孢子粉對(duì)化學(xué)工業(yè)職業(yè)病有良好的預(yù)防效果。常服靈芝孢子粉可大大減輕化學(xué)有害物質(zhì)對(duì)機(jī)體細(xì)胞的損害，防止血小板、白血球、血色素減少，防止神疲、乏力，食欲不振，多夢(mèng)、易醒，身體消瘦，孕婦流產(chǎn)等癥狀。

　　如何挑選靈芝孢子粉

　　很多人購(gòu)買(mǎi)靈芝孢子粉，由于自己對(duì)靈芝不夠了解，貪圖便宜去買(mǎi)一些價(jià)格極低的靈芝孢子粉，結(jié)果被不法廠(chǎng)家偷梁換柱把靈芝粉當(dāng)成靈芝孢子粉賣(mài)給他。1000公斤的靈芝才采集到1公斤的純正靈芝孢子粉。靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來(lái)的種子，孢子呈卵形，其大小只有幾個(gè)微米(1毫米=1000微米)。中國(guó)冬蟲(chóng)夏草網(wǎng)教你如何挑選靈芝孢子粉及簡(jiǎn)單辨別孢子粉的優(yōu)劣。

　　1、味道區(qū)別

　　靈芝粉味道很苦，純凈的靈芝孢子粉或用套筒辦法相對(duì)密封條件下采集的靈芝孢子粉沒(méi)有明顯苦味！而從不相對(duì)密封條件下生長(zhǎng)的靈芝表面上采集的和操作臺(tái)上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。買(mǎi)到低價(jià)的靈芝孢子粉時(shí)采購(gòu)商一定要先嘗嘗。如果所買(mǎi)到的靈芝孢子粉味道很苦那是摻有價(jià)格便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說(shuō)明靈芝孢子粉不純灰分超標(biāo)。

　　2、顏色區(qū)別

　　靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細(xì)膩，無(wú)成陀結(jié)塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細(xì)膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué)，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。

　　3、形狀區(qū)別

　　靈芝孢子粉為橢圓型，只有4~6個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下(放大700倍以上)觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀(guān)察成針狀，過(guò)篩200目的靈芝粉有75微米，這比4~6微米大的靈芝孢子粉粗很多。

　　4、是否含有雜質(zhì)

　　步驟1：拿一個(gè)干凈透明的玻璃杯，加入約一湯勺的靈芝孢子粉，用溫水沖開(kāi)，這時(shí)呈現(xiàn)褐色的混懸液，無(wú)其它雜質(zhì)呈現(xiàn)。

　　步驟2：混懸液放置24小時(shí)之后，孢子粉自然沉淀下來(lái)。上面是清澈透明的液體，下面是孢子粉沉淀物(無(wú)其它雜質(zhì))；會(huì)聞到淡淡的菌香，無(wú)其它雜味。

　　5、是否含有粉塵

　　靈芝孢子粉如果沒(méi)有用套袋的方法收集，就會(huì)混入很多粉塵。取少許靈芝孢子粉放在嘴里咀嚼，有明顯的泥沙感，并且牙磣。優(yōu)質(zhì)的孢子粉，咀嚼一兩分鐘之后像巧克力般融化，嘴里會(huì)有純正的菌香，無(wú)明顯苦味。

　　6、破壁的效果

　　破壁的效果不單是指破壁率能否達(dá)到98%以上，破壁率要用專(zhuān)業(yè)的設(shè)備檢測(cè)；最關(guān)健是破壁的過(guò)程要保證孢子粉的原生態(tài)，一定要采用常溫純物理破壁技術(shù)，保證了靈芝孢子的原生質(zhì)不受到任何破壞和污染，無(wú)明顯的油氣味；不會(huì)引入任何雜質(zhì)，破壁前后顏色變化不大，無(wú)重金屬殘留；全程技術(shù)可控，安全。

　　鑒別破壁靈芝孢子粉還有簡(jiǎn)易方法

　　1、聞氣味：

　　未破壁的靈芝孢子粉有一種特殊的菌香味，而破壁的靈芝孢子粉則有一種孢子油性味。

　　2、看顏色：

　　顏色應(yīng)該為棕褐色，顏色過(guò)淺很可能不是純靈芝孢子粉或者為未破壁的孢子粉。

　　3、嘗口感：

　　不沙牙、略微有一絲苦味不細(xì)品品不出苦味，如果特別苦很也許加了靈芝粉，不純所致。

　　4、試手感：

　　細(xì)膩、光滑，破壁靈芝孢子粉含有大量的孢子油，由于有油份因此有粘連成小塊屬正常現(xiàn)象。

　　5、沖開(kāi)水：

　　沒(méi)有經(jīng)過(guò)破壁的靈芝孢子粉絕大部分溶于水，放置一段時(shí)間沉淀也較少，破壁率越高的靈芝孢子粉反而不溶于水，在杯底卻會(huì)形成更多的沉淀物，入口有感覺(jué)不到牙磣，由于這并不是雜質(zhì)，而是破壁后的孢子外殼與滲出孢子油的混合物！

　　靈芝孢子粉的食用方法：

　　1空腹溫開(kāi)水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。

　　2保健人群3-4克輕微患病者6-9克較重患病者9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。

　　3靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開(kāi)后再慢火煲1小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。