當(dāng)心?這4個信號說明你的血液太黏了！

2017-07-03 來源：易養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：血黏度高的人，早晨起床后即感到頭腦暈乎乎的，沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺。吃過早飯后，大腦逐漸變得清醒。到了晚飯后，精神狀態(tài)最好。

　　血液是滋養(yǎng)身體的根本，它流遍全身的組織和器官。隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠。

　　一般來說，如果中老年人存在下面四種癥狀，就說明體內(nèi)的血液黏度可能比較高了，就應(yīng)進行必要的檢查治療。

　　當(dāng)心！四個信號說明你的血液太黏

　　1、晨起頭暈，晚上清醒

　　血黏度高的人，早晨起床后即感到頭腦暈乎乎的，沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺。吃過早飯后，大腦逐漸變得清醒。到了晚飯后，精神狀態(tài)最好。

　　2、午飯后犯困

　　正常人午飯后也會有困倦感覺，但可以忍耐。血黏度高的人午飯后馬上就犯困，需要睡一會兒，否則全身不適，整個下午都無精打采。

　　如果睡上一會兒，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。這是因為午飯后，血黏度高的人大腦血液供應(yīng)不足出現(xiàn)的典型癥狀。

　　3、蹲著干活時氣短

　　血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，有些人根本不能蹲著干活，或者蹲著干活時胸悶氣短。

　　這是因為人下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠，使肺、腦等重要臟器缺血，導(dǎo)致呼吸困難、憋氣等。

　　4、現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊

　　有些中老年人平時視力還可以，但常有暫時性視力模糊的情況。

　　這是因為血黏度高的人血液不能充分營養(yǎng)視覺神經(jīng)，使視覺神經(jīng)和視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧，導(dǎo)致陣發(fā)性視力模糊。

　　為什么血液會變黏稠？

　　可別小看了這些信號背后的血液粘稠問題，它是引發(fā)很多老年病的罪魁禍?zhǔn)?，比如高血壓?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/xnxgpd/jb/xjgs/" target="_blank">心梗、腦中風(fēng)等。

　　影響血液黏稠的因素主要有以下幾點：

　?、偃彼?，人體血液成分中的90%都是水，當(dāng)水分缺失嚴(yán)重，就會使血液黏稠度增加；

　?、谘褐械募t血球、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分等這些成分增多時，血液也會變黏稠；

　?、奂t血球和血小板結(jié)構(gòu)改變時，會互相凝結(jié)成塊，血液粘稠度會增加；

　?、苎褐械募?xì)胞如紅血球等變形能力減弱時，不能順利從小血管中通過，也是造成血液黏稠的因素；

　?、葑匀灰蛩貢绊懷吼こ矶?，如季節(jié)、天氣、飲食等。

　　純天然的“血液清潔工”

　　血脂調(diào)節(jié)劑燕麥

　　燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。

　　推薦吃法：

　　建議選擇最“單純”的燕麥，即大片、整粒、不細(xì)碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥?？捎闷浒局?，再加些果仁，營養(yǎng)又美味。

　　血液抗氧化劑