關(guān)于需不需要坐月子，如何坐月子，有很多不同的說法，歸納起來大致有三種：婆婆媽媽的老看法是一定要坐月子，而且有很多的講究和禁忌。另外一種是很多年輕媽媽的看法，根本不需要坐月子，產(chǎn)后該干嘛就去干嘛。

　　為什么外國人不需要坐月子？

　　坐月子算是中國化的行為，外國人從來沒有坐月子的說法，她們不坐月子身體照樣比我們中國人好，也沒什么人得所謂的「月子病」。更有甚者，她們非但不坐月子，還要打破我們很多的月子禁忌，例如生完了就喝冰水，馬上洗澡，凱特王妃甚至生完孩子9小時后就穿高跟鞋外出。

　　因為長年累月不同的生活習(xí)慣和環(huán)境，導(dǎo)致人體的某些機能在適應(yīng)能力方面有些差別。

　　比如，西方人的體毛很重，甚至是胸部都長毛，他們的毛孔很大，骨節(jié)也很粗，他們會有更充足的機會驅(qū)除寒氣，所以他們不是太怕寒邪。這種體質(zhì)，讓她們平日喝冷飲，洗冷水澡都沒有太大的影響。

　　再看我們中國人，自古就以纖維性的食物為主，多食五谷雜糧和蔬菜。由于飲食清淡，所以我們體毛很輕，皮膚緊密細膩，毛孔很小，骨節(jié)也特別細密。

　　有中醫(yī)認為：一般情況下，中國人的骨節(jié)是閉合的，而產(chǎn)后，隨著骨盆的打開，產(chǎn)婦全身上下的筋骨腠理都處于一種開放松弛的狀態(tài)。這時，風(fēng)寒就容易趁虛而入，通過張開的骨節(jié)進入人體內(nèi)。月子結(jié)束時，產(chǎn)婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復(fù)到正常的閉合狀態(tài)。

　　那么，在月子期間體內(nèi)若進入寒邪，就會隨之而然地被閉鎖在體內(nèi)，從此留下嚴重的后患。

　　為什么中國人需要坐月子？

　　以前中國人坐月子是有一定道理的，大家應(yīng)該知道在以前做媳婦是很辛苦的。一大家子十幾口到幾十口人，全家的衣服要媳婦去縫補和洗曬，全家人的飯菜要媳婦去做，孩子要媳婦去帶，還有多的其他的家務(wù)也要媳婦去做。那時候既沒有洗衣機，也沒有空調(diào)，更沒有熱水澡和電吹風(fēng)。那時候沒有避孕措施，孩子一個接一個的生，營養(yǎng)條件也不好，普遍存在貧血、缺鈣等營養(yǎng)不良性疾病。

　　所以以前在坐月子期間營養(yǎng)要大補，要一天吃一個老母雞，要補血氣，要不能洗澡和洗頭（沒熱水啊，沒空調(diào)啊），要怕受風(fēng)寒（包著頭巾，穿厚衣服），要多休息少活動，不能吃生冷食物（沒冰箱食物容易變質(zhì)）。平時媳婦十分操勞，好不容易到了生孩子的時候可以有一個月的時間可以休息一下，可以有機會補充一下營養(yǎng)，真的是應(yīng)該的。

　　現(xiàn)在情況完全不同了，誰家的媳婦還會像以前那么操勞呢？誰家的媳婦還會營養(yǎng)那么差呢（現(xiàn)在是營養(yǎng)過剩的太多）？誰家還沒有洗衣機，空調(diào)，熱水澡和電吹風(fēng)呢（當(dāng)然不能絕對，可能少數(shù)家庭還是沒有的）？

　　所以現(xiàn)在還要堅持說坐月子不能刷牙（怕缺鈣，刷牙會導(dǎo)致牙齒脫落），不能洗頭、洗澡、吹風(fēng)（怕受寒），要大補（怕營養(yǎng)不夠），不能出門（怕勞累留下月子?。墙^對沒有道理的。

　　老人們常常會說“你不好好坐月子，別看現(xiàn)在沒事，以后就知道厲害了”，這讓很多產(chǎn)婦不敢不從，生怕落下什么“月子病”。

　　月子期中產(chǎn)婦會被要求不能洗澡、洗頭，不能吹風(fēng)、出門、不能吃生冷食物、不能下床運動、即使炎熱的夏天也要穿厚厚的棉衣等等，導(dǎo)致產(chǎn)婦身體不適。

　　現(xiàn)在提倡科學(xué)合理地坐月子，畢竟生活條件再不斷地改善，我們絕不應(yīng)該因為迷信而“坐月子”，最后把自己搞得一團糟。

　　到底需不需要坐月子？

　　其實，坐月子有一定的道理，是為了身體的恢復(fù)，因為醫(yī)學(xué)認為產(chǎn)婦經(jīng)歷過十多個小時的生產(chǎn)過程，消耗了大量的體力和精力，需要在產(chǎn)后一段時間進行休養(yǎng)和保養(yǎng)。產(chǎn)婦在分娩后身體出現(xiàn)了一些變化，適當(dāng)?shù)男菹⑤o以合理的飲食和鍛煉，是有助于身體復(fù)原的。

　　但是中國化的坐月子走了極端，對孕婦的日常活動限制太多了，據(jù)英國媒體稱，凱特王妃在產(chǎn)后預(yù)計將返回娘家住至少6周，也并沒有我們想象的那般馬上就投入工作或娛樂休閑中。所以，產(chǎn)后一段時間進行身體的調(diào)養(yǎng)是符合科學(xué)道理的。