夏寶特?zé)溃ǘ哼€能不能愉快的玩耍

2017-07-06 來(lái)源：西瓜媽媽兒科醫(yī)生李絢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：夏天雖然炎熱，但是寶媽們只要做好幾點(diǎn)預(yù)防，還是可以讓寶寶走出戶外，親近自然，愉快的玩耍的。寶媽們應(yīng)該注意哪些呢?

　　夏天天氣炎熱，寶寶又特別喜好戶外玩耍，但是抵抗力又差，所以寶寶在夏季中暑的情況也常發(fā)生。一旦中暑寶媽們也是倍感焦急，限制了寶寶的自由，寶寶很不開(kāi)心，這個(gè)夏季還能不能愉快的玩耍了?

　　夏天雖然炎熱，但是寶媽們只要做好幾點(diǎn)預(yù)防，還是可以讓寶寶走出戶外，親近自然，愉快的玩耍的。寶媽們應(yīng)該注意哪些呢?

　 1、注意飲水

　　寶媽們注意不要給孩子穿太多，寶寶活動(dòng)多時(shí)要盡可能的引誘寶寶們多飲水，可以給寶寶飲用少量的淡鹽水（1歲以上），在炎熱的夏季和比較干燥的季節(jié)，爸爸媽媽們最好是可以每20～30分鐘就讓孩子喝一點(diǎn)兒水。

　　2、時(shí)間合理

　　寶媽們要多留意天氣情況，合理安排寶寶的休息時(shí)間。如果天氣溫度比較高，在中午前后那段時(shí)間，應(yīng)盡量減少帶寶寶外出，并適當(dāng)給寶寶午睡的時(shí)間。同時(shí)寶寶的飲食宜清談，多喝些淡鹽開(kāi)水、綠豆湯，少食冷飲，常吃水果，以補(bǔ)充水分，每天勤洗澡、擦身。

　　3、全副武裝

　　如果寶媽們帶寶寶出去玩耍，一定記得要帶上防暑工具，如遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等，不要讓寶寶在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間曝曬，并注意到陰涼處休息。

　　4、充足睡眠

　　夏季晝長(zhǎng)夜短，氣溫高，而且寶寶新陳代謝比較旺盛，消耗大，是很容易感到疲勞的，給寶寶充足的睡眠是很重要的，可使寶寶的大腦和身體各部分都得到充分的休息，是預(yù)防中暑很好的措施。但要注意睡眠時(shí)不要讓寶寶躺在空調(diào)的出風(fēng)口或電風(fēng)扇下。

　　伏天到了，酷暑難當(dāng)，炎熱的夏季如何讓寶寶安然度過(guò),這讓很多家長(zhǎng)為難，中暑的滋味可不好受。媽媽心里苦，寶寶不知道，媽媽的良苦用心也只能等寶寶長(zhǎng)大了才能明白，寶媽們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)!