化妝已經是女孩紙們每天出門前的必要行為，把自己收拾的漂漂亮亮的出門，一天的心情也會美美噠！然而，無論是一個令人疲憊的工作周的夜晚還是狂歡后的酒吧之夜，我們總是疲于卸掉臉上的妝容而倒頭就睡，相信很多美眉們都會有這樣的經歷。但是你們知不知道不卸妝對肌膚的傷害有多大？哪怕只有一次，也會為你的肌膚帶來很大的壓力。

　　不卸妝就睡覺會給肌膚帶來什么影響呢?

　　1、皮脂和化妝品中的油性成分氧化，引起炎癥和色素沉著等問題

　　帶妝睡覺，肌膚分泌的皮脂和化妝品中含有的油性成分會混在一起。隨著時間的積累這些成分會氧化，進而變成對皮膚有傷害性的過氧化脂質。過氧化脂質對肌膚有刺激作用，會引起肌膚的干燥、炎癥和色素沉著。

　　2、產生活性氧，容易引發(fā)色斑

　　皮脂和化妝品中的油性成分氧化會產生活性氧。活性氧會促進色斑的元兇——黑色素的生成。

　　3、堵塞毛孔形成痘痘

　　皮脂、汗液和粉底等這些黏糊糊的東西混在一起，容易堵塞毛孔形成粉刺和痘痘等。

　　4、促使雜菌和螨蟲大量繁殖

　　毛孔長時間被油性成分和皮脂堵塞，容易使雜菌和螨蟲大量繁殖。大多數(shù)人的皮膚都會有螨蟲，一般情況下不需要過多注意，但是如果螨蟲大量繁殖，就會形成螨性皮炎，尤其要注意。

　　如上文所述，不卸妝就睡覺會給肌膚帶來很多傷害，所以，每天一定要卸了妝才能睡覺哦。如果一旦沒卸妝就睡了，第二天早上要馬上卸妝，然后進行護膚。但是，需要注意的是護膚的方法。以下3種行為容易在沒有卸妝的第二天早上采用，但是這些行為很有可能會使肌膚的狀態(tài)進一步惡化，一定要注意！

　　1、長時間的洗臉

　　去除肌膚上的污垢確實很重要，但是不能長時間地洗，兩分鐘即可。洗臉的時間越長，越會洗去肌膚所必須的油性成分和水分，從而容易使肌膚干燥。

　　另外用力搓也是錯誤的。沒有卸妝就睡覺的第二天早上，肌膚大多很敏感，所以要輕輕地洗，以免給肌膚帶來傷害。

　　2、化妝水不要拍得太多

　　不卸妝就睡覺的第二天，早上肌膚很容易干燥，用化妝水充分保濕是很重要的。但是用化妝棉一遍遍地拍是錯誤的。這樣會在肌膚的表面形成細小的傷痕，使肌膚更容易變得干燥。不管是用化妝棉還是用手，不要啪啪地使勁拍刺激皮膚，而要輕輕地將化妝水涂在臉上。

　　3、乳液、精華……比往常擦的種類都多

　　能理解大家為了恢復受損的肌膚，想把乳液、精華等各種護膚品往臉上擦的心情，但是千萬不可過量。什么都往敏感的肌膚上擦，反而會給肌膚造成負擔。

　　如果想比平時再多做些肌膚護理的話，建議敷一片有保濕補水功效的面膜。另外推薦你用溫毛巾促進血液循環(huán)！前一天沒有卸妝就睡覺，第二天早上一定使要用溫毛巾。洗臉后輕輕地包住整張臉，可以達到促進血液循環(huán)的目的。血液循環(huán)好了，營養(yǎng)可以更容易地到達肌膚的各個角落，使肌膚更容易吸收接下來要使用的化妝水，從而到達恢復受損肌膚的目的。

　　每天上了妝之后，你有好好卸妝嗎？如果肌膚沒有清潔干凈，所有的保養(yǎng)品都相當于白用了，因為肌膚根本無法完整吸收，殘妝日積月累藏在肌膚內，形成臟污與老廢角質，不但看起來更顯老，也會導致毛孔堵塞、痘痘與粉刺的滋生，所以，即使麻煩睡前也一定要卸妝哦！