炎熱的天氣也給血液病患者造成了不小的困擾，血液病患者如何夏季防暑呢，血液病專家建議患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　一、科學(xué)合理的飲食

　　吃大量的蔬菜、水果及適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗。

　　二、合理飲水

　　每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運(yùn)動(dòng)量前后避免大量飲水。

　　三、充足的睡眠

　　合理安排休息時(shí)間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達(dá)到防暑目的。

　　四、做好防曬措施

　　室外活動(dòng)要避免陽(yáng)光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。

　　以上是血液病防暑的小知識(shí)介紹，希望對(duì)您有所幫助，在日常生活中要到以上措施，可以減少中暑的幾率。