打嗝對于我們每個(gè)人來說，都是很平常的事。吃飯快、吃飯時(shí)吸入的氣體過多，或者喝太多碳酸飲料，都會(huì)引起打嗝。

　　人為什么會(huì)打嗝？

　　打嗝主要是由于膈肌痙攣造成的。膈肌是人體主要的呼吸肌，和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后，大腦就會(huì)發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)的同時(shí)，會(huì)厭關(guān)閉，聲門驟然收窄，氣流通過喉部時(shí)就會(huì)發(fā)出“嗝”的聲響。今天小編就推薦給大家8種有效的止隔方法！

　　“10種有效的止嗝方法”

　　1喝溫水

　　喝溫水含在嘴里，深吸一口氣，感覺快打嗝時(shí)立即吞下?？梢杂行Ь徑獯蜞冒Y狀。

　　2屏氣

　　先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時(shí)間再呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次；

　　3塑料袋

　　使用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空氣中的二氧化碳濃度的提升，也可以緩解打嗝；

　　4羽毛

　　用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發(fā)噴嚏，打個(gè)噴嚏也可能會(huì)止住嗝；

　　5掐按中指

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

　　6情緒刺激

　　民間常用的“驚嚇止嗝”方法，實(shí)際上是一種情緒刺激。對此，郅敏副教授表示，情緒刺激的方法是可行的。但也要考慮患者的健康狀況，如高血壓、心臟病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更嚴(yán)重的后果。

　　7咽喉刺激

　　刺激咽喉，誘發(fā)咳嗽或是嘔吐，但是心肺功能差、高血壓的病人藥慎用此方法；

　　8按壓內(nèi)關(guān)穴

　　內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6－7厘米處見下圖，用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴數(shù)分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。

　　9壓舌法

　　找一把干凈的勺子，若找不到勺子，可以洗凈雙手后用食指、中指并攏伸進(jìn)口里，將舌頭壓住，壓上數(shù)分鐘后，一般打嗝就會(huì)止住。

　　10刮眉棱骨

　　將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上，用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。

　　但是必須注意：

　　如果打嗝超過24小時(shí)仍然不停止，同時(shí)伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現(xiàn)的，必須及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。如果用上述方法還制止不住打嗝，最好到醫(yī)院請醫(yī)生檢查診治。