雖然經(jīng)前期綜合征的發(fā)生率比較高，但實際工作中，因經(jīng)前期綜合征來就診的患者卻很少。嚴(yán)格意義上說，經(jīng)前期綜合征不是人們傳統(tǒng)意義上的“病”，患者大多數(shù)無器質(zhì)性病變，但是嚴(yán)重的經(jīng)前期綜合征會影響女性的工作、生活。

　　因此，可以試著通過以下方式緩解經(jīng)前期綜合征：

　　1.心理調(diào)節(jié)

　　如果你是女性，看完這篇文章后希望你在月經(jīng)來潮前可以放松心情，調(diào)整心理狀態(tài)，注意休息，規(guī)律作息，避免過于緊張和負(fù)面的心理暗示。

　　如果你是男性，希望你能夠在這個特殊的時期多關(guān)心、愛護(hù)你的妻子（女朋友）、媽媽或者女兒，多給予關(guān)心、心理安慰和疏導(dǎo)，有利于其減輕癥狀。

　　2.改善生活狀態(tài)

　　合理的飲食和營養(yǎng)，戒煙戒酒，限制鈉鹽和咖啡的攝入，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，足夠的睡眠，可以協(xié)助緩解精神緊張和焦慮；

　　3.適當(dāng)?shù)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/yyzd/" target="_blank">藥物治療

　　如果通過心理調(diào)節(jié)和生活狀態(tài)的調(diào)整，仍不能改善嚴(yán)重的經(jīng)前期綜合征帶給你工作或者生活上的負(fù)面影響，可以適當(dāng)?shù)赜枰运幬镏委煛?/p>

　　主要藥物可以分為以下幾類：

　　抗焦慮藥：適用于有明顯焦慮者；

　　抗抑郁癥藥物：適用于明顯抑郁者；

　　醛固酮受體的競爭性抑制劑：可以拮抗醛固酮而利尿，減輕水潴留，對改善精神狀況也有效；

　　維生素B6：可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦-垂體-卵巢軸的關(guān)系，還可以抑制泌乳素合成，10-20mg，每日3次口服，可改善癥狀；

　　口服避孕藥：通過抑制排卵從而緩解癥狀，并可以減輕水鈉潴留，抑制循環(huán)和內(nèi)源性激素的波動，一般需要連續(xù)用藥4-6個周期。