腳作為身體的重要部位，在人類的進(jìn)化過程中起著不可忽視的作用。雙腳上的神經(jīng)末梢更是與大腦緊密相連，有“第二心臟”的美稱。
襪子是腳的“第一守護(hù)神”，有多少人認(rèn)真考慮過要跟我們的腳選擇一雙合適的襪子！反正小編之前都是做活動(dòng)時(shí)一買一打，穿一段時(shí)間了再換！
殊不知隱藏在襪子中的健康隱患正悄悄傷害著我們的身體…
一、襪子的6大作用
1.保暖
這個(gè)很多人都知道吧！
中醫(yī)常說，“諸病從寒起，寒從足下生”，襪子能起到保護(hù)腳部免受寒的重要作用。
2.緩和摩擦
這個(gè)應(yīng)該都有體會(huì)，光著腳直接穿鞋子不舒服，特別是有些皮鞋。而穿上襪子后，這種不適會(huì)消除或有所緩解。
3.吸汗
根據(jù)維基百科的說法，人的雙腳每天會(huì)出240毫升的汗。而襪子（很多材質(zhì)的襪子都吸汗，但不是所有）可以吸汗，并且能幫助汗液的揮發(fā)！
4.預(yù)防真菌感染
很多人有腳氣，襪子可以抵擋不少的感染機(jī)會(huì)，預(yù)防腳氣。而且有些襪子能吸汗，減少真菌的滋生。
一雙大小合適的、柔軟適中的純棉襪，有利于避免糖尿病足潰瘍的產(chǎn)生。
6.幫助睡眠
如果要說不穿襪子的好處，大概是不用洗襪子吧！
二、隱藏在襪子里的4大健康隱患
1.掉色嚴(yán)重——對(duì)人體有害
市面上的很多襪子在清洗過程中都會(huì)掉色，有人覺得沒什么，很多衣服也掉色，大不了分開洗！
襪子掉色真的只是污染其他衣物嗎？
NO！這類襪子的染色牢度指標(biāo)不合格！溶出來的染料、助劑等化學(xué)制品或多或少會(huì)含有或產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。
2.不耐磨——可能磨傷腳部
有些襪子穿幾次后，在清洗過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)有些地方明顯變薄了，甚至是腳后跟、腳趾處直接有破洞了。
反正便宜，換一雙就完了？
這類襪子的耐磨性不合格！耐磨性不好的襪子不僅容易穿破，還可能磨傷腳部。
3.甲醛、堿——對(duì)皮膚造成危害
出廠前，按流程需對(duì)襪子進(jìn)行充分水洗，會(huì)用到大量的堿。
而堿和甲醛這兩種物質(zhì)會(huì)對(duì)皮膚造成危害，比如誘發(fā)腳部的過敏皮炎等。
并且，襪子中的甲醛比衣服中的甲醛危害大！
因?yàn)槿说哪_掌上汗腺、血管、神經(jīng)系統(tǒng)非常發(fā)達(dá)，腳排出的汗液可能會(huì)造成染料的分解。
此外，襪子中的有害物質(zhì)不易擴(kuò)散，還會(huì)在行走過程中與腳部進(jìn)行摩擦，對(duì)皮膚的影響也就更大了。
4.襪口緊——導(dǎo)致血壓升高
小編在冬天的時(shí)候會(huì)選擇襪口緊的襪子，這樣可以把秋褲扎在里面，不然秋褲容易往上跑。
有多少人會(huì)這么做，來，舉個(gè)爪子！
可是對(duì)于中老年人，這樣的選擇是非常不利的。人上了年紀(jì)，下肢的循環(huán)本就不好，過緊的襪口會(huì)壓迫
腳踝局部，可能導(dǎo)致血壓升高。嚴(yán)重的，還可能誘發(fā)
心臟病！
三、怎么選擇襪子
1.襪子的大小和襪口的松緊適中，內(nèi)部接縫不粗糙。
2.盡量選擇白色和淺色的襪子。
3.根據(jù)不同的用途選擇不同的襪子，例如日常穿著宜選棉襪，運(yùn)動(dòng)穿著宜選燈芯絨材料的襪子。
4.腳干裂者宜選用滌綸襪和錦綸襪；腳愛出汗者宜選擇棉線襪。
溫馨提示：盡量選擇大品牌的襪子，在正規(guī)渠道購買，這樣買到劣質(zhì)襪子的幾率比較低。另外，襪子要記得每天更換、清洗噢！
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