“我愛洗澡皮膚好好，戴上浴帽跳跳跳……嚕啦啦嚕啦啦……”，這首歌朗朗上口，相信很多人都能哼唱兩句。

　　歌曲很贊，不過經(jīng)常洗澡真的能讓皮膚變好嗎？

　　不僅不能，反而有可能會使皮膚變差。其中的原因，希望這篇文章能告訴你。

　　天天洗澡，對皮膚反而不好

　　人體皮膚的皮脂腺會源源不斷地分泌油脂，只要不分泌過剩造成堆積或堵塞毛孔，這些油脂其實對皮膚和健康有益無害：

　　一來，皮膚油脂本身呈弱酸性，能夠在一定程度上抵御外來有害細(xì)菌，并與皮膚本身的細(xì)菌“友好共處、相互制衡”，這種生態(tài)平衡可保證我們不生?。欢?，一定皮膚油脂的存在，可防止皮膚水分蒸發(fā)，使其盈潤不干燥。

　　美國喬治華盛頓大學(xué)的皮膚學(xué)助理教授C.BrandonMitchell認(rèn)為，如果洗澡過于頻繁（比如天天洗澡），就有可能打破皮膚油脂與皮膚細(xì)菌的生態(tài)平衡，使皮膚油脂的抑制細(xì)菌的能力變?nèi)?，進(jìn)而加速細(xì)菌增殖，威脅健康。

　　頻繁洗澡也可導(dǎo)致皮膚瘙癢、干燥和開裂。

　　大汗淋漓之后，最好洗個澡

　　內(nèi)科醫(yī)生HollyL.Phillips指出，大汗淋漓之后不去洗澡，不僅僅意味著身上會留下難聞的汗味兒。更重要的是，汗水在身上長時間堆積可導(dǎo)致細(xì)菌滋生、繁殖，并引起皮疹和痤瘡。

　　除此之外，汗水還是“孕育”真菌的極佳場所，而真菌感染正是陰道瘙癢、足癬等癥狀或疾病的產(chǎn)生原因。

　　所以在大汗淋漓之后，需要盡快洗澡并換上干凈、干燥的衣物。

　　總結(jié)

　　勤洗手是抵御細(xì)菌侵襲、預(yù)防疾病的最佳方法，勤洗澡不是。

　　在不出汗的情況下，一周洗澡2-3次即可（夏天應(yīng)比冬天更頻繁）。如果習(xí)慣運動（運動后出汗），則需在出汗后盡快洗澡。