在日常生活中，不少市民對癌癥的認識存在很多誤區(qū)。認為癌癥=死亡，治療也是枉然。

　　希望本次束教授的科普知識分享，能夠讓大家走出癌癥誤區(qū)，正確認識癌癥這種疾病，讓生活重拾陽光。

　　癌癥是一種可防可控的慢性疾病

　　世界衛(wèi)生組織在2006年第一次給出了明確的認定：癌癥是一種可防可控的慢性疾病，就像“高血壓”、“糖尿病”一樣，發(fā)生緩慢。這主要有以下兩點醫(yī)學根據(jù)：

　　大多數(shù)的癌癥發(fā)生、發(fā)展過程緩慢，從"無"到"有"是一個長期漸進的累積過程，一般需要幾年到幾十年的時間。

　　也就是說從正常細胞演變到癌前細胞，再發(fā)展到形成腫瘤，通常需要幾年、十幾年，甚至更長的時間，只有當細胞內(nèi)基因變異累積至一定程度，癌癥才會發(fā)生。

　　這個過程就跟慢性病一樣，不是一蹴而就的。

　　癌癥即使發(fā)生了，在免疫系統(tǒng)的“監(jiān)管”下，部分癌癥也可以長期“休眠”。

　　美國相關(guān)部門的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，通過治療，患癌后的五年生存率可以達到70%～80%，像乳腺癌甚至能達到90%以上，前列腺癌患者多數(shù)能存活20年以上。

　　所以患了癌癥不等于被判了死刑。不少腫瘤患者如果能早發(fā)現(xiàn)、早治療，5年以后可完全穩(wěn)定，部分患者甚至可以達到臨床治愈的效果，不再需要定期用藥，但需要定期復查，而冠心病、糖尿病、高血壓等卻必需要終身服藥。

　　不良環(huán)境因素、遺傳和生活方式

　　是癌癥形成的主要原因

　　世界衛(wèi)生組織癌癥專家委員會的一項報告指出：

　　80%的癌癥是由不良生活方式和環(huán)境因素引起的；

　　35%～40%的癌癥與不科學、不合理的膳食有關(guān)；

　　30%的癌癥由吸煙引起、且被動吸煙的危害更大；

　　5%的癌癥則與飲酒有關(guān)。

　　在生活中如何做到“抗癌”與“防癌”

　　如果我們能學會科學的生活方式，癌癥的發(fā)生可被預防和控制的在最低水平。

　　均衡膳食

　　飲食多樣化，每日多食蔬菜和水果，低鹽飲食，少食腌臘、煙熏等制品。

　　戒煙限酒

　　吸煙和飲酒是肺癌、口咽癌、消化道腫瘤的誘發(fā)因素，戒煙限酒可以減少上述腫瘤發(fā)生的概率。

　　適時篩查

　　早期診斷、早期治療是腫瘤治療的根本任務(wù)，能夠提高生存期。定期體檢、篩查腫瘤是早期診斷和治療的關(guān)鍵。

　　規(guī)范診療

　　如果患了腫瘤的病人，請到正規(guī)醫(yī)院接受治療，不能輕信路邊的“小廣告”“獨家秘方”等。

　　快樂生活

　　要有積極向上樂觀的生活態(tài)度，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，如何調(diào)整心情，每天保持飽滿的精神去迎接工作生活，這也是關(guān)鍵。