很多人吃了活血的藥物都沒用，也是這個(gè)問題。藥不對(duì)癥，病癥沒查清楚。不過，脖子的問題難治是醫(yī)學(xué)界的共識(shí)：

　　第一：因?yàn)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/gkpd/gkjb/jzb/" target="_blank">頸椎上面很多神經(jīng)，如果開刀動(dòng)壞了，就很容易有各種各樣無(wú)法預(yù)知的后遺癥。

　　第二：等發(fā)現(xiàn)脖子有問題了，一般都是拖成大問題。而傳統(tǒng)的預(yù)防方法是按摩，但預(yù)防比較難，如果不是有相關(guān)知識(shí)的人也容易按壞脖子。

　　今天這個(gè)方法，就是睡著保護(hù)頸椎、保護(hù)腦血管、保護(hù)我們的健康。只需用黃豆，做一個(gè)黃豆枕頭，就可以輕輕松松保護(hù)好血管。

　　黃豆枕頭真有這么好嗎？

　　黃豆灌在枕頭里面的好處主要有三方面：

　　1、不需要?jiǎng)?，整夜自?dòng)有效按摩，預(yù)防頸椎病保護(hù)腦血管

　　枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，并且黃豆自己會(huì)堆成一個(gè)適合頸椎枕的一個(gè)高度。這能讓頸椎放松下來(lái)，并且享受按摩治療，效果是很不錯(cuò)的。

　　2、與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病

　　黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對(duì)頸椎的生理曲度有支撐作用。加上黃豆的滾動(dòng)，可對(duì)頸部小關(guān)節(jié)的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產(chǎn)生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。

　　3、不用花一分錢，按摩加促眠，一氣呵成

　　請(qǐng)人按摩的價(jià)錢很貴，還不如買一斤土豆回家做個(gè)枕頭，既健康又省錢。做成的枕頭在我們睡著覺就可以幫我們按摩頸部，在夜里保護(hù)我們的腦血管，更有助于睡眠。

　　睡著覺保護(hù)腦血管

　　人老了最重要的兩處血管最易出事，一處就是心血管，另一處就是腦血管。兩大血管都有一個(gè)問題，就是怕低溫，晚上容易出事。

　　心血管，我們要通過平時(shí)的用藥、鍛煉、飲食來(lái)保護(hù)。而對(duì)腦血管的保護(hù)相對(duì)難一些，主要是因?yàn)槟X血管......

　　第一：低溫是血管最怕的事，而頭部無(wú)法很好的保溫，除了戴帽子。

　　第二：頭部的血管相對(duì)獨(dú)立，中間有個(gè)“橋梁”脖子。脖子不好，腦部的血管自然就不通，很多人腦血管有問題，其實(shí)是頸椎的問題，屬于頸源性的。

　　黃豆枕頭睡下去，就能很好的保護(hù)腦血管的供血橋梁——頸部。頸部是人體經(jīng)絡(luò)的交匯處，手、足、耳、頭面等處布滿了人體各器官的全息反射區(qū)。

　　經(jīng)?；顒?dòng)、按摩這些經(jīng)絡(luò)及反射區(qū)，能舒筋活血，通經(jīng)達(dá)絡(luò)，能預(yù)防腦中風(fēng)之類的大毛病。

　　合格的黃豆枕頭制作方法

　　很多朋友做的黃豆枕頭，但做法各不相同。如何做一個(gè)合格的黃豆枕頭，大家看看方法：

　　1、買3~4斤干燥的黃豆。如果黃豆不干燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋里炒熱，然后自然晾涼，這樣可以避免蟲蛀和發(fā)芽。

　　2、找一塊布，然后反面對(duì)折成為一個(gè)長(zhǎng)度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋。封好以后，再反轉(zhuǎn)到正面，這樣不會(huì)漏豆子。

　　3、把一端用繩子扎緊，然后把放涼以后的黃豆放進(jìn)去，留一些空間，讓黃豆更加緊實(shí)。

　　4、再把另外一段也同樣扎緊，整個(gè)枕頭就會(huì)呈現(xiàn)出枕頭體的圓柱形。

　　完成以后的枕頭就像是一個(gè)大白兔奶糖，做成這樣形狀的枕頭就做好了。每天睡覺的時(shí)候，就把枕頭放到頸椎下面來(lái)按摩頸椎即可。

　　黃豆枕頭的軟硬度，跟所裝的豆子多少都是有關(guān)系的。做一個(gè)合格的黃豆枕頭，大概是需要兩公斤的豆子，但不一定要兩公斤，主要是枕上之后自己感覺到舒適為準(zhǔn)。