01

　　吃早不要吃晚

　　主張不要餓，及時吃飯；晚飯要早吃，不要吃得太晚；少吃夜宵。

　　02

　　吃飽不要吃撐

　　主張要吃好吃飽，沒有必要刻意吃太少，但也不要吃太飽，更不要暴飲暴食。

　　03

　　吃溫不要吃燙

　　飲食宜溫，不要吃太多冷食，也不宜吃滾燙的食物。比如火鍋、燒烤等，宜少吃，更不要吃太燙的。

　　04

　　吃淡不要吃咸

　　飲食宜清淡，不宜厚重太咸。

　　05

　　吃新不要吃陳

　　飲食要新鮮，不要多吃剩飯剩菜，咸魚咸肉。

　　06　　吃精不要吃粗

　　胃病患者飲食要精細，飲食要有營養(yǎng)，容易吸收。不要吃太多粗糧，包括不宜消化的食物。

　　當然，胃病飲食也應因人而異，特別是部分患者對一些特殊食物不耐受，也就是吃了某種食物就不舒服，那就要少吃或不吃，比如有人喝牛奶就腹瀉、吃海鮮就過敏或腹痛等。要做到這一點很簡單，如果某種食物你吃下去不舒服，再好的東西也不要多吃。