生活中很多人都愛(ài)喝湯，喝對(duì)湯不僅能滋養(yǎng)身體還能養(yǎng)胃喲。胃不好的人日常不妨喝些湯養(yǎng)胃，以下為大家介紹了六款養(yǎng)胃湯，想要從飲食下手養(yǎng)胃的朋友們，不妨都來(lái)看一看吧。

　　木瓜鯇魚(yú)尾湯

　　材料：番木瓜1個(gè)，鯇魚(yú)尾100克。

　　做法：木瓜削皮切塊，鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。

　　功效：滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿(mǎn)有輔助療效。補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。

　　山藥雞湯

　　材料：山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，姜2片，桂圓5顆。

　　做法：

　　1、將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，準(zhǔn)備好姜片。

　　2、鍋中放油，將雞塊和姜片放入，翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞皮微微焦黃，放入慢燉鍋中，再加入適量的開(kāi)水，加入山藥小火慢燉2個(gè)小時(shí)。

　　3、再放入雞肝、雞胗等雞雜，加蓋后繼續(xù)慢燉二十分鐘。最后調(diào)味開(kāi)鍋即食。

　　功效：母雞益氣養(yǎng)血，健脾胃，療虛損，善補(bǔ)五臟。

　　猴頭菇雞湯

　　材料：猴頭菇三顆，雞半只，枸杞、姜、鹽、料酒各適量，火腿幾片。

　　做法：

　　1、猴頭菇用溫水泡六個(gè)小時(shí)，雞放到沸騰的鍋里焯水，加兩片姜，一些酒去腥，焯水完畢撈出來(lái)沖洗干凈。

　　2、雞切塊，火腿切片，把雞，火腿，猴頭菇和姜片一起放進(jìn)電燉紫砂鍋里，一次加足冷水，燉四個(gè)小時(shí)。

　　3、最后還有半個(gè)小時(shí)的時(shí)候加枸杞，喝前加鹽調(diào)味。

　　功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。

　　木瓜瘦肉湯

　　材料：木瓜1個(gè)，瘦肉250克，生熟薏米15克，玉竹、淮山各10克。

　　做法：

　　1、將木瓜去皮去核洗凈，切件。

　　2、瘦肉放落滾水中，煮5分鐘，取起過(guò)冷水。

　　3、把適量清水煲滾，放入全部材料，煲3小時(shí)，湯成用鹽調(diào)味即可。

　　功效：利水祛濕，和中氣，健脾胃，潤(rùn)腸通便，益皮膚，治濕疹。

　　豬骨山藥湯

　　材料：豬脊骨、山藥、嫩玉米、桂皮、生姜、香葉、枸杞、精鹽各適量。

　　做法：

　　1、豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。

　　2、砂鍋里添足水，放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉大火煮開(kāi)后改小火燉制。

　　3、嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘后倒入嫩玉米塊，小火繼續(xù)燉制。山藥去皮，切滾刀塊。

　　4、把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調(diào)入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。

　　功效：山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效。

　　淮山牛百葉湯

　　材料：牛百葉400克，生姜3片，瘦肉150克，淮山、芡實(shí)各10克。

　　做法：

　　1、洗凈淮山、芡實(shí)，牛百葉洗凈切段。

　　2、將瘦肉放落滾水中，煮5分鐘，然后取出過(guò)冷水洗凈。

　　3、把適量的清水煲滾，放入全部材料，煲3小時(shí)，湯成下鹽調(diào)味即可。

　　功效：此湯暖胃氣，刺激胃腸神經(jīng)，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健脾。