什么是保健品？

　　GB16740-97《保?。üδ埽┦称吠ㄓ脴藴省返?.1條將保健食品定義為：“保?。üδ埽┦称肥鞘称返囊粋€種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”所以在產(chǎn)品的宣傳上，也不能出現(xiàn)有效率、成功率等相關的詞語。

　　保健品適用于特定人群食用

　　保健品有特定的適用人群，大都是中老年人，那種包治百病的保健品明顯是夸大宣傳。國家對保健食品的功能規(guī)定有27種，包括：增強免疫力、輔助降血脂、輔助降血糖、抗氧化、輔助改善記憶、緩解視疲勞、促進排鉛、清咽、輔助降血壓、改善睡眠、促進泌乳、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、對輻射危害有輔助保護、減肥、改善生長發(fā)育、增加骨密度、改善營養(yǎng)性貧血、對化學肝損傷有輔助保護、祛痤瘡、去黃褐斑、改善皮膚水份、改善皮膚油份、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進消化、通便、對胃黏膜損傷有輔助保護等，除此以外保健功能范圍的宣傳都是違法的。

　　保健品不能替代藥品

　　保健品不可以代替藥品。一種新藥品的面市，必須要有大量的臨床試驗，并通過國家藥品食品監(jiān)督管理局審查批準；保健品沒有規(guī)定治療的作用，不需要經(jīng)過臨床驗證，僅僅檢驗污染物、細菌等衛(wèi)生指標，合格就可以上市銷售。

　　目前市面很多保健品夸大功效，宣稱可以替代藥物，消費都切莫上當受騙，貽誤病情。例如：某老人聽信**蜂膠可以治愈糖尿病，停掉西藥后，血糖忽高忽低，結(jié)果丟掉性命。

　　兒童不宜服用保健品

　　一般來說保健品適用于身體衰退期的中老年人，而對于身體發(fā)育期的兒童來說，不宜服用。即使某些兒童發(fā)育過程中出現(xiàn)的貧血、缺鈣等癥狀時，也要到醫(yī)院檢查微量元素缺乏的程度，而且必須在醫(yī)生的指導下服用特定保健品，并定期復查以防過量。

　　補鐵過量會導致心臟病，補鈣過量會導致結(jié)石、高鈣血癥、腎衰竭，補鋅過量引起代謝紊亂、嘔吐、腹瀉、智力低下等。維生素D過量導致頭痛、高熱、昏迷等。

　　老人買了近二十萬元的保健品，家中到處都是

　　人類可以沒有保健品

　　保健品最早起源于1962年，日本厚生省發(fā)文：研發(fā)生產(chǎn)的具有與生物防御、生物節(jié)律調(diào)整、防止疾病、恢復健康等有關功能因子，經(jīng)設計加工，對生物體有明顯調(diào)整功能的食品稱之為功能食品。

　　但是，在1926年，人類已經(jīng)繁衍了幾十萬年了，而且造就了大量的長壽之星，中國清代的長壽之星李慶遠享年256歲，當今無人能超越。

　　人類只要保健良好的飲食生活習慣，很多慢性疾病都能不藥而愈，根本不需要保健品。

　　什么是益生菌？

　　益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體益生菌的總量比大腦還重，是人體細胞的十倍之多。

　　益生菌不適宜人群：無

　　人體益生菌多達400多種，益生菌中的王者“雙歧桿菌”，占健康人體益生菌總量的90%，統(tǒng)治著微生態(tài)領域，負責人體70%以上的免疫反應，人類已經(jīng)發(fā)現(xiàn)雙歧桿菌對人體的作用好處多達100種。雙歧桿菌伴隨人類出生直至死亡，是人類最忠誠的健康衛(wèi)士。