近95%的人都存在腸道健康問(wèn)題

　　并且其中86.63%的網(wǎng)友存在各式各樣的排便困擾

　　我們都知道，結(jié)腸作為消化系統(tǒng)的一部分

　　它承擔(dān)著整理和清掃戰(zhàn)場(chǎng)的重任

　　(儲(chǔ)存食物殘?jiān)黐糞便]，刺激排泄)一旦它出現(xiàn)驗(yàn)證，那我們可要遭罪了

　　根據(jù)《2012腸道健康白皮書》

　　針對(duì)14560人的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示

　　而飲食結(jié)構(gòu)不合理，進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、吸煙酗酒，作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良的生活習(xí)慣，極易造成胃腸道系統(tǒng)紊亂，并且悄悄地影響著它的健康，其中飲食結(jié)構(gòu)的改變，飲食搭配的不合理飲食文化的西化以及不規(guī)律的飲食被歸結(jié)為是近年來(lái)我國(guó)結(jié)腸炎發(fā)病率攀升的主要原因：

　　??結(jié)腸炎是一種慢性、復(fù)發(fā)性自身免疫性疾病，病因尚不明確，目前普遍認(rèn)為是遺傳、免疫和環(huán)境因素以及三者之間相互作用的結(jié)果。

　　常見癥狀有:腹痛、食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐，左下腹可有壓痛，有時(shí)能觸及痙攣的結(jié)腸。該病終身易反復(fù)發(fā)作，給患者帶來(lái)莫大的痛苦。

　　很多腸炎患者會(huì)突然犯病，犯病了就吃藥，當(dāng)時(shí)雖然好了，但是稍微不注意，比如生活作息、飲食不規(guī)律，心情不好，都會(huì)導(dǎo)致拉肚子、惡心等腸炎癥狀。反復(fù)發(fā)作讓人煩不勝煩那怎么辦才能從根本上解決或者預(yù)防呢?

　　現(xiàn)在最新的科研結(jié)果大家也知道:很多胃腸方面問(wèn)題根本上是因?yàn)榫菏Ш饬?，有害菌多了。那么犯病時(shí)用抗生素藥，雖然會(huì)殺死一部分有害菌，但是同時(shí)有益菌也會(huì)被殺死，有益菌組成的人體免疫屏障也會(huì)遭受深深的打擊，也給本來(lái)就占據(jù)弱勢(shì)的體內(nèi)有益菌"雪上加霜"!這也是為什么長(zhǎng)期用藥的人身體更加虛弱!

　　其實(shí)大家對(duì)益生菌已經(jīng)不陌生了:益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，口腔，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

　　這樣的益生菌種類繁多，可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。腸道細(xì)菌原生態(tài)的平衡與否，牽動(dòng)著人體健康，腸內(nèi)的益生菌充足，就會(huì)抑制有害菌，維持人體菌群平衡。補(bǔ)充益生菌主要是調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，營(yíng)造一個(gè)健康的胃腸道環(huán)境，對(duì)于結(jié)腸炎有輔助恢復(fù)的作用。

　　而益生菌最主要作用于我們的腸道，它對(duì)于調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡作用很大。

　　??

　　既然補(bǔ)充益生菌對(duì)減輕潰瘍性結(jié)腸炎能起到很好的作用，那么益生菌究竟是如何在治療結(jié)腸炎時(shí)發(fā)揮輔助作用的呢?

　　近些年來(lái)，有專家提出結(jié)腸炎發(fā)病的觸發(fā)點(diǎn)是由腸道內(nèi)致病菌群與正常菌群比例失調(diào)所致。大量臨床試驗(yàn)亦證實(shí)，結(jié)腸炎患者存在不同程度的腸道菌群失調(diào)，加之腸道清除細(xì)菌的功能受損，使得致病菌的侵襲力加強(qiáng)，擾亂了腸道的免疫反應(yīng)，加速了腸道局部的炎癥反應(yīng)，最終導(dǎo)致了潰瘍性結(jié)腸炎的發(fā)生。

　　而益生菌在治療中的積極作用是通過(guò)多種機(jī)制的參與而產(chǎn)生的。

　　★免疫調(diào)節(jié)作用:益生菌的免疫調(diào)節(jié)作用多表現(xiàn)在能下調(diào)患者炎癥腸段組織中促炎性細(xì)胞因子的表達(dá)。

　　★抑菌抗感染作用:益生菌的抑菌抗感染作用不僅僅是單純的抑制病原菌的生長(zhǎng)，而且還可以通過(guò)抑制有害細(xì)菌黏附、轉(zhuǎn)位或產(chǎn)生抗細(xì)菌物質(zhì)來(lái)拮抗致病菌。

　　★對(duì)黏膜屏障的修復(fù)保護(hù)作用:腸道黏膜屏障功能可以保護(hù)腸道免受不良因素侵害。

　　補(bǔ)充益生菌是改善整體腸道功能的最佳方式。若是壞菌掌控腸道，會(huì)導(dǎo)致腹瀉、便秘、疲勞、頭痛、脹氣、惡心等。此外，在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達(dá)的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過(guò)刺激腸道內(nèi)的免疫機(jī)能，將免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認(rèn)為有助于抗癌與抑制過(guò)敏性疾病。

　　飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會(huì)打破腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補(bǔ)充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。像急性腹瀉連續(xù)兩瓶及時(shí)與益生菌即可。慢性腸炎、慢性結(jié)腸炎每天早晚飯后半小時(shí)各喝一瓶及時(shí)與益生菌即可。如果每天攝入及時(shí)與益生菌，不僅能夠扼制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生，還能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境，造就健康腸道。