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吃魚的好處多 各種魚肉的食用功效及禁忌

2017-11-03 來源:全泰消化資訊  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:魚肉即新鮮又營養(yǎng),所以很多的人在平時的時候總是買來魚給自己補充營養(yǎng)。但是你知道嗎?不同的魚在搭配食物的時候也是不同的,如果在吃魚的同時搭配了不正確的食物就很可能會引發(fā)嚴重的危害。因此,我們要知道各種魚的食用禁忌。……

  魚肉即新鮮又營養(yǎng),所以很多的人在平時的時候總是買來魚給自己補充營養(yǎng)。

  但是你知道嗎?不同的魚在搭配食物的時候也是不同的,如果在吃魚的同時搭配了不正確的食物就很可能會引發(fā)嚴重的危害。因此,我們要知道各種魚的食用禁忌。……

  各種魚肉的食用功效及禁忌

  鯽魚

  鯽魚性味甘、溫,有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內的脂肪有利于心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環(huán)。

  【忌口】不能與麥冬、沙參同用,不能與芥菜同食。陽虛體質和素有內熱者不能食用,易生熱而生瘡瘍者也忌食,感冒發(fā)熱期間不宜多吃。

  鰱魚

  鰱魚可溫中補氣、暖胃、潤澤肌膚,適用于脾胃虛寒體質、溏便、皮膚干燥者,也可用于產后脾胃氣虛所致的少乳等癥。

  【忌口】凡是脾胃蘊熱者不宜食用鰱魚。另外,感冒發(fā)燒、口腔潰瘍、大便秘結者、瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者都應忌食鰱魚。

  鯉魚

  鯉魚能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D,并含較多不飽和脂肪酸,能降低膽固醇,防治動脈硬化、冠心病,因此鯉魚適宜水腫、浮腫、心血管病患者食用。

  【忌口】凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑狼瘡、哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均應忌食;素體陽亢及瘡瘍者慎食。鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。

  黃花魚

  性味甘、平,能健脾益氣,開胃消食,含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用。

  【忌口】胃呆多者、哮喘病人、過敏體質者、體胖內熱者應慎食。同時,黃花魚也不能用牛、羊油煎炸。

  草魚

  草魚可以開胃、滋補,暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目,很適合身體瘦弱、食欲不振的人吃。它含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。

  【忌口】不宜多吃,多吃則易發(fā)瘡瘍。另外,女性在經期食用草魚容易產生疲倦感、出現(xiàn)水腫癥狀。

  鱖魚

  鱖魚性味甘、平,適宜體質衰弱、虛勞羸瘦、脾胃氣虛、飲食不香,營養(yǎng)不良之人食用。

  【忌口】體內寒濕盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鱖魚。

  帶魚

  帶魚性溫、味甘、咸,有補脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、潤膚、補氣、養(yǎng)血、健美的作用,適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,營養(yǎng)不良之人食用。

  【忌口】多食易動風發(fā)疥,過敏體質者、有麻疹、風疹及原因不明的皮膚瘙癢者,不宜食用,咳嗽氣喘者也不宜食用。另外,帶魚不能用牛、羊油煎炸,否則食后更易動風。

  鯧魚

  鯧魚性味甘、平、淡,具有益氣養(yǎng)血、補胃益精、滑利關節(jié)、柔筋利骨之功效,尤其適合消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛者食用。

  【忌口】瘙癢性皮膚病患者應忌食。再者其魚子有毒,不可食用。另外,鯧魚也不能用牛、羊油煎炸。

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