膽汁反流性胃炎

　　膽汁反流性胃炎，系指由于膽汁返流入胃所引起的上腹痛、嘔吐膽汁，腹脹、體重減輕等一系列表現(xiàn)的綜合征。

　　大多數(shù)病人主訴中上腹持續(xù)性燒灼痛，餐后疼痛加重，服鹼性藥物后不能緩解，或反見增劇，少數(shù)病人可表現(xiàn)為胸骨后痛，或胃部不消化感覺，膽汁性嘔吐是其特征性表現(xiàn)，由于胃排空障礙，嘔吐多在晚間或半夜時發(fā)生，嘔吐物中可伴有食物，偶有少量血液，因為害怕進(jìn)食后癥狀加重，病人減少食量，可發(fā)生貧血，消瘦，營養(yǎng)不良以及腹瀉等表現(xiàn)。

　　膽汁反流性胃炎的患者平時應(yīng)該飲食要清淡，不過多食用油膩的食物，以此防止膽汁分泌過多。酸性食物、酒類、過硬的、過熱的、過冷的、辛辣的（蔥姜蒜等刺激食物也是）、腌制的、油膩的、過甜的、油炸的、速成的（如方便面）這些食物都不要吃。不要暴飲暴食，也不要和人拼酒量，刺激性高的食物都要盡量少吃。

　　其次，膽汁反流性胃炎還可以多吃些含鐵的食物，比如瘦肉、動物肝臟、蛋黃、香菇、豆類、菠菜、芹菜、家禽，但是不要過多。這些食物是幫助胃炎患者補(bǔ)充鐵元素，防止因為膽汁反流性胃炎而患上貧血癥。

　　患者每餐后吃一點煮黃豆，還能緩解膽汁反流胃炎發(fā)作時的嘔吐，也能幫助胃吸收蛋白質(zhì)，有好處哦。

　　做法：

　　洗干凈黃豆，并放入鍋中，倒入水，用大火煮熟黃豆，不需要放入任何調(diào)料。

　　牛奶豆腐這道菜能夠促進(jìn)胃部的蛋白質(zhì)吸收，對膽汁反流性胃炎患者有好處，做起來也很方便，大家可以試一試。

　　做法：

　　鍋里放入豆腐，再放入５００毫升的牛奶，用小火煮，然后把豆腐搗碎，三十分鐘后關(guān)火，直接吃就可以了。

　　膽汁反流性胃炎的預(yù)防護(hù)理

　　患者在應(yīng)注意以下幾點：

　　1.飲食：注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率，相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物反流。

　　2.體重：超重者宜減肥，因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。

　　3.臥位：床頭墊高15～20cm，對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。

　　4.改變不良睡姿：有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內(nèi)壓力隨之增加，使胃液逆流而上。

　　5.生活習(xí)慣：盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動，如過度彎腰，穿緊身衣褲，扎緊腰帶等。

　　6.忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機(jī)體抵抗力，使炎癥難以恢復(fù)，酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。