老夫行走酒肉江湖多年，以祖?zhèn)飨忍禳c穴神功，叱咤酒場，未得一敗，練就金剛不壞之腸胃，今日將祖?zhèn)鼽c穴秘法秘授于你，忘爾等勤加修煉，早日成就金剛不壞之胃。

　　中脘穴

　　位置：仰臥時，取胸骨下端和肚臍連接線中點，此處即為此穴。

　　方法：仰臥位，待肌肉放松，用指頭用力下壓中脘穴的同時緩緩吐氣，6秒后手離開，重復10次，能使胃部有舒適感。

　　功效：中脘指壓法比較適合在胃痛時采用，它能起到緩解胃部疼痛的作用。

　　百會穴

　　位置：采用正坐的姿勢，百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。

　　方法：用食指和中指采取適當力度按壓百會穴，達到一定的痛脹感覺后松手，如此反復50次即可。

　　功效：經(jīng)常按摩百會穴可以調(diào)節(jié)機體平衡、疏通筋絡，對癥治療胃下垂、胃脹有較好的功效。

　　胃俞穴

　　位置：位于背部，當?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　方法：用雙手拇指按壓左右胃俞穴50次，以感覺到輕微脹痛即可。

　　功效：胃俞穴對治療消化系統(tǒng)疾病有較好功效，經(jīng)常按摩此穴位，有健胃消食、緩解疼痛的作用。

　　天樞穴

　　位置：仰臥，人體中腹部，肚臍向左右三指寬處，即為天樞穴。

　　方法：取仰臥位，放松身體，用中間三個手指慢慢下壓天樞穴，按摩此處約兩分鐘即可。

　　功效：按摩天樞穴對消化不良、惡心嘔吐、腹瀉、胃脹、腹痛等有較好的緩解作用。

　　不容穴

　　位置：在上腹部，當臍中上６寸，距前正中線２寸。

　　方法：用雙手手指端按壓不容穴，并做環(huán)狀運動，力度要輕，每次三分鐘左右，每日兩次。

　　功效：經(jīng)常按摩此穴位對嘔吐、腹痛、腹脹、食欲不振等癥狀有較好的緩解作用，多用于治療慢性胃炎’胃下垂等疾病。