傳統(tǒng)月子有很多禁忌，這些禁忌也深深的被老人們遺留下來了，但其實(shí)有些還是不合理的。以下這些問題非常普遍，你是否也陷入誤區(qū)之中了呢？

　　誤區(qū)1：月子期間最好長期臥床

　　傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為因生孩子消耗大量體力，月子里產(chǎn)婦必須躺在床上，這樣才能讓身體快速恢復(fù)。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上看，如產(chǎn)后較長時間不活動，易使產(chǎn)婦發(fā)生下肢靜脈血栓及腸粘連，特別是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦。如在產(chǎn)后適時適度地進(jìn)行一些活動，便可增加虛弱有腹肌收縮力，促進(jìn)子宮復(fù)原，同時有助于惡露排出。

　　誤區(qū)2：月子期間不能吃鹽

　　傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為產(chǎn)婦在坐月子期間吃的菜和湯里都不能放鹽，否則會影響奶水甚至?xí)]奶。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上看，鹽中含有鈉，如果缺鈉，就會出現(xiàn)低血壓、頭昏眼花、惡心嘔吐等；如果產(chǎn)婦限制鈉的攝入，影響了體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，同時就會影響食欲，進(jìn)而影響泌乳。

　　所以，月子里的產(chǎn)婦不能“忌鹽”，而是需要“低鹽”；如有高血壓、腎臟等疾病的產(chǎn)婦，需要同從醫(yī)生的建議。

　　誤區(qū)3：月子期間不能洗澡

　　傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為分娩后全身毛孔和骨縫張開，加之氣血兩虛，如果洗澡，風(fēng)寒侵襲體致周身氣血凝滯，流通不暢，日后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、身體肌肉疼痛。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上看，產(chǎn)后清潔身體具有活血、行氣的功效，可以幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持心情舒暢；還可以保持會陰傷口的清潔，有助于切口愈合等。

　　誤區(qū)4：月子期間不能洗頭梳頭

　　傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為分娩后毛孔長大，洗頭易使?jié)窈秩腩^皮，日后會落下病根，即頭痛、脫發(fā)等。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上看，洗頭梳頭可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵污物，保持衛(wèi)生清潔，刺激頭皮經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　誤區(qū)5：月子期間不能刷牙

　　傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為生個孩子掉顆牙，月子里如刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙齦，造成牙齒松動，脫落等。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上看，月子里每天要進(jìn)食大量高蛋白食物，容易形成牙菌斑。如果不刷牙，會使食物的殘?jiān)粼谘揽p中，在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等。

　　其實(shí)我們現(xiàn)在的年輕媽媽，在坐月子的時候，可以多咨詢一下婦產(chǎn)科的大夫，畢竟她們才是這方面的權(quán)威，最有發(fā)言權(quán)了，對于老一輩的坐月子法，能聽的聽，不能聽的還是要拒絕。