現(xiàn)代人生活緊張、壓力大，再加上飲食、起居不規(guī)律或者飲酒，很容易患上胃病，出現(xiàn)胃部疼痛等癥狀。

　　這時(shí)您是否會(huì)服用芬必得、阿司匹林、去痛片等止痛藥物？

　　朋友，您可知道，這樣做不僅會(huì)掩蓋癥狀，不利于治療，還有可能加重病情，甚至發(fā)生胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴(yán)重上消化道并發(fā)癥呢！

　　止痛藥可能加重病情

　　其實(shí)止痛藥只是減弱或者消除了疼痛感，并沒祛除病因，可謂“治標(biāo)不治本”。同時(shí)，上述止痛藥還會(huì)刺激并破壞胃壁，造成潰瘍、糜爛甚至導(dǎo)致穿孔出血。

　　如果服藥者本來就患有胃病的話，那危險(xiǎn)性就更大了。

　　另一方面，如果胃痛時(shí)自行服用止痛藥，還可能掩蓋病情，導(dǎo)致病情惡化。

　　人的腹腔里有很多重要器官，有時(shí)很難根據(jù)腹痛的部位，自行判斷腹痛的真正原因。

　　所謂的胃痛有可能是胰腺炎、闌尾炎、膽囊炎甚至是肺炎、心絞痛的表現(xiàn)。沒有經(jīng)過詳細(xì)的檢查就不能弄清。

　　如果盲目地服用止痛片，雖然可以暫時(shí)緩解疼痛，但由于服藥后掩蓋了疼痛的部位、性質(zhì)以及疼痛的規(guī)律，不利于醫(yī)生觀察病情和判斷患病部位，可能導(dǎo)致誤診。

　　為什么你服的胃藥不能緩解胃痛

　　你知道嗎，可能七成的胃部不適，并不是胃部出了什么毛病，而是胃部神經(jīng)過敏。

　　你覺得胃酸過多嗎?可能是控測(cè)胃酸度的神經(jīng)受體過敏了；感到胃部脹得很，可能是感應(yīng)胃壁張力的神經(jīng)過慮了。

　　尤其，倘若一早醒來便感到胃部脹痛，而不是在進(jìn)食后出現(xiàn)，則由神經(jīng)過敏造成的機(jī)會(huì)更高。

　　于是所有沖著抗胃酸、消胃氣、促進(jìn)胃蠕動(dòng)而來的胃藥，對(duì)于因?yàn)樯窠?jīng)過敏所引起的胃部不適，便不太有效了。

　　多個(gè)研究數(shù)千名胃病病人的調(diào)查均顯示，以紓緩胃部不適效能比較，胃藥只比沒有胃藥的安慰劑高出一成——即，大概每10個(gè)服了胃藥的病人，只有一人的病癥得到紓緩——藥物剛好把胃部狀態(tài)，調(diào)節(jié)到感覺神經(jīng)可以忍耐的水平。但是這次可能是胃酸感應(yīng)神經(jīng)過敏，下次可能是感應(yīng)胃氣的系統(tǒng)反常，難怪胃藥并非每次奏效。

　　簡(jiǎn)單而言，胃部神經(jīng)過敏，與情緒及精神狀態(tài)有密切的關(guān)系。要除去胃痛，其實(shí)放松心情是最佳良藥。

　　緩解胃痛的小技巧

　　1、揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

　　2、點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

　　3、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

　　4、定時(shí)定量：即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過饑或過飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。

　　5、溫度合適：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。

　　6、細(xì)嚼慢咽：對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。

　　7、飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

　　8、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。