世上疾病有很多，治得好的，治不好的，這些疾病如果不按照系統(tǒng)和病因來分類的話，其實算起來就只有四種。而對于這些疾病來說：藥補不如食補，食補不如神補…

　　第一種：得了能治好的

　　如感冒發(fā)燒、拉肚子?，F(xiàn)代醫(yī)學條件下，這種疾病能完全治愈。

　　一定要積極去治療，千萬不能拖，拖久了更嚴重，甚至危及生命。

　　第二種：得了治不好的

　　這種病就是常見的慢性病，如高血壓、糖尿病，得后好不了，但可通過科學的藥物治療緩解病程進展。

　　這類病如果早發(fā)現(xiàn)、及時治療，效果非常好，會縮短病程，但很多人前期不在乎，一旦確診就到了晚期了。

　　對待這種疾病最好早發(fā)現(xiàn)，如果你疏忽了，也別強求短期治好，配合醫(yī)生堅持服藥是最佳選擇。

　　第三種：人老導致的

　　隨著年齡增大，身體逐漸衰老，會出現(xiàn)諸如骨關節(jié)退化、記憶力減退、白內障等退行性疾病。

　　白內障可以換晶體，但換后視力肯定不如原來的好。而對于骨關節(jié)炎和記憶力減退，通過治療或服藥，都可在一定程度上改善癥狀。

　　重要的是，一定要服老，有良好的心態(tài)接受身體的變化，不能強求醫(yī)院一定要治到某個理想效果。

　　第四種：醫(yī)學沒攻克的

　　目前醫(yī)學只能采取姑息療法減輕病人痛苦的疾病，比如腦膠質瘤或胰腺癌。

　　現(xiàn)在很多人，明知道這種病無法根治卻還是希望通過手術治療，花錢不說，病人會承受很大的痛苦?；颊叩恼_態(tài)度是聽從醫(yī)囑采取保守療法減輕痛苦，盡量不要積極干預。

　　藥補不如食補，食補不如神補

　　我的養(yǎng)生保健秘方，其實很簡單，普通人都能很好地掌握：調精神，節(jié)飲食，慎起居，適運動。

　　中醫(yī)歷來講究藥補不如食補，食補不如神補。記住一點：睡好子午覺比吃再多補品都要好。

　　很多血糖高、血壓高病人，與生活不規(guī)律、好熬夜有關。

　　入夜的時候，人體分泌的升血糖、升血壓的激素開始降低，這就是為什么能讓大家安靜地進入睡眠。

　　如果長期不正常睡眠，升血糖、升血壓的因素占優(yōu)勢，代謝紊亂，心腦血管病就來了。另外，平時，保證吃飯定時定量，作息規(guī)律，適當運動就可以了。

　　很多朋友都問，還有沒有別的注意事項，其實養(yǎng)生就是順應自然，不需太多拘束。

　　有一些高血壓病人，脾氣大，愛和人吵架，跟醫(yī)生交流的時候也是很急躁，我就常跟他們說，心態(tài)一定要平和，情緒太激動會增加患病的風險。

　　強調那么一兩次，再復診時他們都告訴我，心情比以前好了，人也和氣了，不吵架了，慢慢地像是變了個人。

　　要養(yǎng)胃，就要狠心倒掉剩飯

　　要養(yǎng)胃，最好別吃剩菜剩飯，因為這些東西容易變質，吃了會傷胃。老人總喜歡把剩飯放冰箱，實際上，細菌在冰箱里照樣生長，只是長得相對慢一點。

　　我家里的老人老把剩飯藏起來，老人心疼啊，說不能倒啊，我就只能悄悄倒掉，然后就跟老人說，我們把它吃掉了，老人家還覺得挺高興。

　　生活中，不抽煙、不喝酒、別吃刺激性食物、別吃腌制食品就能遠離胃病的侵擾。

　　前些年東北胃癌發(fā)生率為什么高，就跟那里冬天新鮮蔬菜少，大家吃腌制食品多有關；吸煙不僅會傷肺，也會導致胃炎，因為肺里頭有豐富的血液循環(huán)，能作用到各個臟器，胃的黏膜也有血液的供應，煙中的尼古丁也會到胃里來，對胃有很大傷害。

　　胃炎、胃潰瘍也會發(fā)展成胃癌，三者疼起來沒有什么明顯區(qū)別，但如果原來疼得不是很厲害，這一段突然很疼了，再或者以前是早上疼，現(xiàn)在是晚上也疼，這些可能都是胃癌的先兆，要早一點做胃鏡檢查。

　　40歲以上，有胃炎、有上消化道癥狀的人，一年要做一次胃鏡，以便及早發(fā)現(xiàn)胃癌。