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中醫(yī)養(yǎng)胃有三妙招 這三類(lèi)食物可常吃

2017-11-10 來(lái)源:全泰消化資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:俗話(huà)說(shuō)的好小胃病“三分治七分養(yǎng)”,七分養(yǎng)應(yīng)該是在三分治療的基礎(chǔ)上經(jīng)行的,在經(jīng)過(guò)全方位的檢查確診之后再經(jīng)行系統(tǒng)的治療。

  基礎(chǔ)上經(jīng)行的,在經(jīng)過(guò)全方位的檢查確診之后再經(jīng)行系統(tǒng)的治療。

  養(yǎng)胃有什么妙招?

  一、養(yǎng)胃茶療法

  茶療在調(diào)理胃病方面有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

  采取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補(bǔ)之、實(shí)者瀉之”的方法,調(diào)節(jié)患者的體質(zhì),并根據(jù)“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛,達(dá)到治根的目的。俗語(yǔ)說(shuō)“胃病三分治、七分養(yǎng)”,茶療,即是調(diào)理脾胃最便捷的方式之一。

  茶療溫和持久,古老的中醫(yī),很早就有“茶為萬(wàn)病之藥”之說(shuō)。茶療除了具備茶的一般健康功能外,還有自己獨(dú)特的藥養(yǎng)功效。有針對(duì)性選用各種茶材,能起到很好的調(diào)理治療的效果。

  茶療具備其他藥物的功效,但異于藥物,特別在改善體質(zhì),治療小病,慢性病,預(yù)防重大疾病方面有它的優(yōu)勢(shì)。

  用中藥材料萃取配制而成的藥茶,取代日常茶飲,可以直接作用于病變部位,茶療也是源自中醫(yī)理論的,它的保健機(jī)理同其他中藥類(lèi)似。

  茶療就是通過(guò)飲茶來(lái)調(diào)理身體,或治療相關(guān)病癥。

  在茶飲中添加不同的通過(guò)生物萃取的藥材,泡制出一杯適合相應(yīng)病癥的、帶著清香的藥茶,幫你消減痛楚、強(qiáng)身健體、保持活力,不需花費(fèi)太多時(shí)間就能達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。

  二、食鹽養(yǎng)胃有奇效

  (粗鹽、細(xì)鹽或精鹽均可)先用開(kāi)水沖調(diào),待食鹽溶化后再加入少許冷開(kāi)水,使之成為:“溫鹽湯”即可飲服。早晨空腹時(shí),飲淡鹽湯1杯,不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無(wú)味的現(xiàn)象,還能增強(qiáng)消化功能、增進(jìn)食欲、清理腸部?jī)?nèi)熱。

  肝氣胃痛是胃病患者常見(jiàn)的病狀,可采用食鹽茴香熱敷療法。

  方法是31克、小茴香16克,搗碎。加入粗鹽1碗(約400至500克),將上述藥料一同放入鍋中炒熱后盛起放入布袋內(nèi),用毛巾包裹后趁熱熨貼胃部和背部,可使患者胃部的痙攣部位松弛舒暢,起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。

  三、早餐常吃姜絲蒜片養(yǎng)胃抗寒

  很多人習(xí)慣在外面吃早餐,既方便又省事。我家卻數(shù)年如一日地堅(jiān)持自己做早餐。

  早餐桌上,饅頭、面包、花卷、面條等等可以隨口味變換,可是有一樣小菜始終呈現(xiàn)在早餐桌上,那就是“姜絲大蒜片”。這是因?yàn)樯晕缎翜?,有散寒發(fā)汗、化止咳、和胃、止嘔等多種功效。

  孔子就主張:“每食不撤姜。”民間則有“早上三片姜,賽過(guò)喝參湯”及“十月生姜小人參”之說(shuō)。“每天三片姜,不勞醫(yī)生開(kāi)處方”更是被人們所熟知。

  大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲(chóng)的功效,尤其是其中豐富的大蒜素,能殺死更多種致病真菌和鉤蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、滴蟲(chóng)。

  生吃大蒜是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。

  養(yǎng)胃的食物有哪些

  粥類(lèi):要說(shuō)到養(yǎng)胃,粥絕對(duì)是最好的選擇,它非常容易消化,尤其八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。

  這是由于在八寶粥中國(guó)含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且熱量也非常的高,經(jīng)常食用對(duì)胃具有很好的保護(hù)作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì),能夠有效的保護(hù)腸胃。

  牛奶:牛奶中的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,可以說(shuō)牛奶是一種完美的飲品,并且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。

  牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃,生津液,潤(rùn)大腸的功效,對(duì)于陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),牛奶對(duì)消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。

  雖然說(shuō)牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,但專(zhuān)家提醒,患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過(guò)量的飲用牛奶。

  湯水:除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用,那就是湯。

  但是要注意,湯最好不要是肉湯,因?yàn)樵谌鉁型瑯雍写罅康乃嵝晕镔|(zhì),這不利于養(yǎng)胃。

  最好的湯是菜湯,比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些雞精進(jìn)行調(diào)味,這樣養(yǎng)胃的功效會(huì)更加的明顯。

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