三七粉是中藥里面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。

　　但是，三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。

　　服用三七粉有8大禁忌

　　千萬別吃錯！

　　1、“吸收不好”不喝

　　三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導(dǎo)致身體對三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

　　2、感冒不喝

　　感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

　　3、不能有病了再喝

　　長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

　　4、三七粉不多喝

　　三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

　　5、月經(jīng)期不喝

　　女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

　　6、懷孕不喝

　　婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

　　只要不處于以上6種情況，我們應(yīng)該怎么對癥吃三七粉呢？

　　7、過敏不喝

　　在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔(dān)心。

　　8、三七不能“時喝時不喝”

　　服用三七粉，一定要長期堅持，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式地服用三七粉，達不到想要的養(yǎng)生保健效果。

　　所以，如果您計劃服用三七粉，我們建議堅持常服：長期服用三七粉才可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化，還有美容養(yǎng)顏，延緩衰老等功效。

　　只要不處于以上8種情況，我們應(yīng)該怎么對癥吃三七粉呢？

　　最全的三七粉用法

　　不同疾病的不同用量

　　使用請在醫(yī)師指導(dǎo)下進行

　　1、高血脂

　　三七粉每次1克，飯前溫開水沖服，服3次，1~2個月為1療程。

　　2、胃出血

　　三七粉每日服3次，每次數(shù)1.5克，用溫開水沖服。

　　3、心絞痛

　　三七粉每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

　　4、血癥

　　如吐血、外傷出血、產(chǎn)后出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調(diào)敷跌打腫痛處，可以消腫止痛；加糖包敷骨折處，可促愈合。

　　5、白細胞減少

　　三七粉3克，開水送服，每天2次，連服20天為1個療程。

　　6、頑固性頭痛

　　地龍、川芎各研細末，三七粉每次10克，開水沖服，每日3次。

　　7、腦震蕩頭痛

　　三七粉3克，每天2次，開水沖服。連服15天為1個療程。

　　8、前列腺肥大

　　三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次開水沖服，20天為1個療程。

　　9、疤痕疙瘩

　　三七粉適量，加食醋調(diào)成膏狀，外敷患處，每日2次。

　　10、手足麻木

　　三七粉5克，瘦豬肉50克，蒸熟服下，每晚1次，連服一周。

　　11、心腦血管疾病

　　每天用三七粉3~5克、蜂蜜適量，沖入開水400~500毫升飲用，每天2次，起床后和睡覺前各服用1次。

　　12、補血

　　三七粉每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。

　　13、冠心病

　　三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。

　　14、肝纖維化

　　三七粉每日1~2次，每次3克。

　　15、尋常疣

　　三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

　　16、咯血

　　三七粉2~3克，日服2~3次。

　　17、急性壞死性節(jié)段性小腸炎

　　三七粉每次3克，溫開水送服。15日基本痊愈，繼續(xù)服藥15天以鞏固療效。

　　18、皮膚斑

　　每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

　　19、活血化瘀

　　每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。

　　20、乳腺問題

　　女性每日早飯后服用3克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個周期。

　　21、神經(jīng)衰弱,失眠多夢,食少乏力

　　可以于睡前開水吞服三七粉2克，能夠增加睡眠，增進食欲。

　　22、中風(fēng)

　　三七粉3克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。

　　生吃好還是熟吃好

　　生吃活血、熟吃補血

　　三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

　　生吃之法

　　三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

　　熟吃之法

　　燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

　　三七粉服用時間

　　你是早上還是晚上

　　早上服用：增免疫、抗衰老

　　早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

　　晚上服用：有助睡眠

　　服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

　　空腹服用還是飯后服用

　　空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

　　胃不好的飯后服用

　　將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

　　年級大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫(yī)都吃：

　　中國中醫(yī)藥出版社的樊正倫老師、北京中醫(yī)藥大學(xué)的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。

　　常言道：一勺三七粉，渾身百病消。三七粉有著強大的保健防病功效。但是吃對了才有效哦，記得提醒一下朋友們！