如果得了胃病，就要注意調養(yǎng)了，最重要的就是要日常飲食有規(guī)律，因為胃的活動是有規(guī)律的。如果飲食不規(guī)律，會破壞胃內消化液分泌的規(guī)律，從而削弱胃黏膜的正常屏障作用，還會使胃腸蠕動紊亂，消化功能受到抑制。

　　這些習慣很容易讓你的胃受傷：

　　一，飲食無規(guī)律。

　　二，胡吃海喝，大魚大肉。

　　三，經(jīng)常吃不易消化的食物。

　　四，白領階層經(jīng)常喝咖啡。

　　胃病老治不好到底該怎么辦呢？對于現(xiàn)代人來說，胃病是一種比較常見的疾病。學習、工作、生活等各方面的壓力再加上不良的飲食習慣，久而久之就成了老胃病。隔壁老王16年老胃病，他得一老中醫(yī)妙方，堅持吃下來，胃慢慢舒坦了。

　　大棗蜂蜜治老胃病

　　材料：大棗、糖

　　做法：將大棗洗干凈放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進杯子里用開水沖泡，一次放三至四個即可，適量加蜂蜜，待水的顏色變黃后服用。

　　紅薯被譽為天然的“長壽食品”，它不僅沒有任何農(nóng)藥，而且還有豐富的營養(yǎng)價值。紅薯性平，味甘，補脾益氣。紅薯中含有大量黏蛋白，可以使人體免疫力增強。同時它還具有消除活性氧的作用，是抗癌的最佳食品。還有說法稱“天寒食用，正氣養(yǎng)胃。”

　　南瓜不僅可以補血同時還可以養(yǎng)胃排毒。南瓜中含有豐富的果膠，這種果膠可以“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬，鉛等，起到了排毒的作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激。

　　老王還接受了醫(yī)生的食療建議，少吃以下這些食物也是很重要的原因：

　　1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　2、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　3、少吃酸性食物：對于一些酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，盡量不要在飯前食用，最適當?shù)臅r間應該是選擇在飯后，這樣才不會對患者有太大的刺激。有些人怕對胃造成刺激因此不敢吃酸食，其實只要選擇一個適當?shù)臅r間就可以了，并不一定要禁止食用。