說起心臟病的征兆，大家都會想到胸悶、心絞痛等關(guān)鍵詞，其實，中醫(yī)認為“心在竅為舌”，意思就是，舌頭可以反映心臟的健康狀況。因此，不管您是心臟病患者，或是心血管疾病高危人群，或是普通人，不妨在平時照鏡子的時候，張開嘴，伸出舌頭看一看。

　　1、舌上淤斑——提示血脈淤阻

　　對于心腦血管疾病患者來說，舌頭如果是暗紫色，或者出現(xiàn)淤斑，中醫(yī)認為是血脈淤阻的表現(xiàn)。

　　如果舌頭上出現(xiàn)淤斑，而且伴有心慌氣短、失眠多夢，甚至心前區(qū)刺痛等表現(xiàn)，則提示心血管疾??；

　　如果伴有頭暈頭痛等癥狀，則提示可能有腦血管疾病。

　　2、舌苔變白——提示氣血不足

　　舌苔變白可分兩類：

　　第一類是舌質(zhì)淡白，假如這一類人還伴有全身乏力、心衰、心律失常等癥狀，則可能患上貧血性心臟病。

　　第二類是舌苔白膩，這大多和中焦?jié)褡柘嚓P(guān)聯(lián)，病人可能還會伴有胸悶、心前區(qū)不適等癥狀，出現(xiàn)這些癥狀可能提示冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。

　　3、舌頭發(fā)紅——提示心陰不足

　　健康的舌頭應(yīng)該是淡粉色，而在臨床上，有一些患心血管疾病的人可能會伴有舌頭發(fā)紅的跡象，而且病人還會出現(xiàn)心慌、心煩、早搏、心跳過快等不適癥狀。

　　這在中醫(yī)上屬于心陰不足，心陰不足時容易生虛火，誘發(fā)心血管疾病。

　　生活貼士：心臟不好常揉公孫穴

　　廣東省中醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張敏州介紹，大家都知道經(jīng)常按公孫穴有助于養(yǎng)脾胃，事實上，對心臟不好的人來說，平時常按揉公孫穴可以幫助緩解心臟不適。

　　取穴方法：正坐，把左足翹起放在右腿大腿上，把右手的食指中指并攏，中指位于足內(nèi)側(cè)大趾的關(guān)節(jié)后，則食指所處的地方就是。

　　公孫穴是脾經(jīng)絡(luò)穴，也是八脈交會穴之一，它就像一位將軍指揮著四方，通過按揉公孫穴就能調(diào)動全身。

　　所以，按揉此處能夠解除全身疲乏，對五臟都有一定的調(diào)節(jié)作用。

　　此外，心臟不好的人如果按揉公孫穴，能夠健脾生血，調(diào)節(jié)氣血的盛衰，活血益氣，讓原本氣血不足的心臟氣血運行順暢，維持心神安寧。