考慮到很可能有人會(huì)在蹲廁所時(shí)打開(kāi)這篇文章，所以，我們就來(lái)討論下“上廁所玩手機(jī)”這件既愉快又危險(xiǎn)的事情。

　　在一項(xiàng)小調(diào)查中

　　46.90%的網(wǎng)友認(rèn)為如廁需要帶手機(jī)

　　43.36%的網(wǎng)友認(rèn)為有沒(méi)有手機(jī)無(wú)所謂

　　只有9.73%的網(wǎng)友選擇專(zhuān)心便便不帶手機(jī)

　　人們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)程度越來(lái)越嚴(yán)重

　　你也許沒(méi)有想過(guò)

　　這個(gè)行為會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生不良影響

　　引發(fā)“痔瘡”的大惡習(xí)

　　上廁所玩手機(jī)會(huì)延長(zhǎng)排便時(shí)間，讓排便者長(zhǎng)期保持排便姿勢(shì)，造成肛門(mén)充血。

　　有研究證實(shí)，蹲坑超過(guò)3分鐘就可以導(dǎo)致直腸靜脈曲張淤血，誘發(fā)痔瘡。

　　此外，肛門(mén)充血還會(huì)誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)，排便是肌肉反射的動(dòng)作之一，人體的中樞神經(jīng)參與了這個(gè)反射活動(dòng)，玩手機(jī)會(huì)干擾大腦對(duì)排便傳導(dǎo)神經(jīng)的指揮，給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號(hào)，使肛門(mén)長(zhǎng)期感到墜脹。長(zhǎng)期排便時(shí)間延長(zhǎng)，還會(huì)造成直腸黏膜脫落等疾病。

　　分散“便意”導(dǎo)致“便秘”

　　“便意”對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)很珍貴，一旦錯(cuò)過(guò)，就可能再努力也排不出了。對(duì)覺(jué)得排便困難的人來(lái)說(shuō)，不要將進(jìn)衛(wèi)生間視為無(wú)聊或痛苦的事情，企圖通過(guò)閱讀或玩游戲來(lái)消磨時(shí)間，越是這樣做，越會(huì)刻意抑制“便意”。

　　玩手機(jī)必然會(huì)分散排便時(shí)的注意力，導(dǎo)致條件反射消失，這樣就會(huì)導(dǎo)致便意遲緩或沒(méi)了便意，人為引起便秘。

　　感染疾病

　　相信不少的上班族，會(huì)把上廁所當(dāng)成休息時(shí)間一樣，但是當(dāng)你蹲坐在馬桶上時(shí)，身體和有毒物質(zhì)處在一個(gè)封閉空間，時(shí)間久了，這些有毒物質(zhì)就會(huì)進(jìn)入人體，甚至引發(fā)各種疾病。

　　在這里還是要嚴(yán)肅的提醒大家，蹲坑要“速戰(zhàn)速?zèng)Q”，盡量減少與有毒物質(zhì)的接觸時(shí)間，才能更好地保持身體健康！

　　頭暈?zāi)垦?/strong>