肚臍，醫(yī)學(xué)上稱之為神闕穴。我們說“神”是心靈的生命力，“闕”是君主所在城池的大門，所以神闕又有“命蒂”之稱，可見神闕穴的重要性。肚臍有任、帶、沖三脈通過，聯(lián)系五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽(yáng)發(fā)生異常變化，可以借刺激神闕穴來調(diào)整全身，達(dá)到“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”的狀態(tài)。

　　肚臍療法的歷史很悠久了，比如：漢代的“醫(yī)圣”張仲景在《金匱要略》中也記載了臍療法；李時(shí)珍的《本草綱目》也有蔥汁敷臍，治療水腫、尿短路的記載；《理論駢文》中還記載用大戟紅棗膏貼臍，有協(xié)助排便之功能。

　　生活中如何保護(hù)肚臍

　　用生姜片、熱毛巾敷在肚臍上效果顯著！

　　暖宮

　　生姜片敷在肚臍上對(duì)于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、暖宮都起到不錯(cuò)的功效。中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫，具有不錯(cuò)的驅(qū)寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的溫性成分更好的散發(fā)出來，對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出大有裨益。對(duì)于患有痛經(jīng)的女性也可以試著將生姜片敷在肚臍眼上，也能起到不錯(cuò)的止痛作用。

　　治療腸炎

　　如果長(zhǎng)期處于暴飲暴食，或者生活習(xí)慣不斷紊亂，自身不但會(huì)出現(xiàn)疼痛感，就連腸部也會(huì)出現(xiàn)異樣的癥狀。

　　把生姜片敷肚臍上，可以有助于治療腸炎。生姜主要有溫中散寒的功效，所以生姜片敷在肚臍上還是有一定的治療腸炎的作用的。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：你知道生姜的功效都有哪些嗎怎么吃生姜才能健康

　　治療腹瀉

　　不同人群對(duì)外界的抵抗力也是不同的，對(duì)于兒童和中老年人，他們的身體抵抗力是比較弱的，尤其是兒童。因受寒著涼或消化不良引起腹瀉時(shí)，可用生姜片敷肚臍上，用醫(yī)用橡皮膏或傷濕止痛膏固定，兩日后取下，再敷一片，一般可治愈。

　　散寒

　　中醫(yī)理論中認(rèn)為：“通則不痛，痛則不通”，而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助于熱氣的散發(fā)，更好的起到溫經(jīng)活絡(luò)、散寒理氣的效果。

　　緩解感冒

　　熱毛巾敷在肚臍上可緩解感冒，還能起到止咳的作用。腹部的膀胱經(jīng)主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒，通過熱毛巾敷在肚臍上能夠幫助膀胱經(jīng)正常運(yùn)行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒、緩解咳嗽。

　　暖腸胃

　　熱毛巾敷在肚臍上可暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎(chǔ)代謝率就高。從這個(gè)角度講，熱毛巾敷在肚臍上還可以促進(jìn)新陳代謝。

　　有助于睡眠

　　熱毛巾敷肚臍可促進(jìn)入睡，用熱毛巾敷肚臍還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。

　　大家可以長(zhǎng)期堅(jiān)持上面的方法，時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腸胃好了、全身暖了，身體越來越強(qiáng)壯，心情也變好了。