一、哪幾種粥是最佳養(yǎng)胃的？

　　1.糯米麥粥

　　糯米500G，小麥600G，煮成稀粥，食時(shí)加白糖。補(bǔ)腸胃，強(qiáng)氣力，養(yǎng)心神，斂虛汗

　　2.麥皮牛奶粥

　　麥皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黃油5G，鹽適量。麥皮煮粥（線以水浸泡約半小時(shí)）將熟時(shí)加牛奶，再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛。益氣健胃，可治經(jīng)常胃脘疼痛，腹脹，噯氣吐酸等癥。也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

　　3.牛肉粥

　　鮮牛肉50G，加糯米100G，砂鍋內(nèi)煮成粥加姜蔥油鹽各少許，再煮2，3沸即可。補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)腸胃。不宜涼吃需趁熱食用。

　　4.羊肉粥

　　羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3枚，姜3片細(xì)鹽少許。砂鍋煮粥。趁熱服用，冬季為佳。益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，壯胃健脾。胃病是我們每個(gè)人都經(jīng)常出現(xiàn)的疾病之一，有的人食用過(guò)涼和過(guò)硬的食物就會(huì)出現(xiàn)胃痛，這其實(shí)就是胃炎的癥狀之一，患有胃病的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)餓感，所以，患有胃炎的人應(yīng)該少吃多餐。