肺癌

　　是癌癥中的第一殺手，中國肺癌發(fā)病率一直在飆升?？上У氖?，有超過70%的肺癌患者因沒及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，導(dǎo)致晚期肺癌不能手術(shù)治療。要是及早發(fā)現(xiàn)病情，生存的機(jī)會(huì)將會(huì)提高……

　　肺癌來臨前，大家會(huì)普遍忽視了肺癌前的一些明顯征兆，這些征兆就是你的身體對(duì)你發(fā)出的警示信號(hào)，告訴你可能已經(jīng)患了肺癌，其中主要的信號(hào)有下面這么五個(gè)。

　　肺癌來臨前，

　　5個(gè)報(bào)警信號(hào)會(huì)先出現(xiàn)！

　　第一個(gè)最危險(xiǎn)！

　　1、“咯血”

　　這是所有征兆中最需要警惕的一個(gè)，當(dāng)你出現(xiàn)血絲痰或者痰中帶有其他形狀的血液時(shí)請(qǐng)立即去醫(yī)院檢查。

　　2、“干咳”

　　這里的干咳指的是刺激性干咳，其表現(xiàn)癥狀多為無痰或者帶有少量白黏痰，特別需要注意的人群包括40歲以上長(zhǎng)期吸煙者，當(dāng)出現(xiàn)明顯的刺激性干咳且持續(xù)兩三周以上時(shí)，需要提高警惕其病因是否來源于肺癌

　　3、“胸悶”

　　同干咳一樣，當(dāng)累及壁層胸膜或直接侵犯胸壁時(shí)，可以引起該部位持續(xù)性疼痛造成胸悶，當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀持續(xù)兩周以上治療不愈的呼吸道癥狀時(shí)，請(qǐng)到相關(guān)醫(yī)院去檢查是否有肺癌患病的可能。

　　4、“氣短”

　　氣短是癌癥患者的主要癥狀之一，當(dāng)你出現(xiàn)不太嚴(yán)重的氣短癥狀，并有加重的趨勢(shì)，那么你要小心了。很多人認(rèn)為氣短是因?yàn)殡S著年齡增加而加重的自然反應(yīng)，但其實(shí)也可能是其他重大疾病的隱性征兆，如果出現(xiàn)上面的征兆可就要小心檢查了！

　　5、“肺炎或支氣管炎反復(fù)”

　　當(dāng)肺內(nèi)出現(xiàn)腫瘤時(shí)，它可以阻塞氣道而引發(fā)感染，導(dǎo)致肺炎和支氣管炎。盡管肺炎是由肺癌引起的，但在有些病例，肺炎在X線上的影像掩蓋了肺癌腫塊，造成診斷困難。當(dāng)你出現(xiàn)反復(fù)的肺部感染時(shí)，就要請(qǐng)醫(yī)生深入檢查引起感染的原因。

　　抗癌是我們一輩子都要重視的事情，那么如何遠(yuǎn)離癌癥中的第一殺手——肺癌呢？

　　專家推薦抗癌佳品家中尋

　　很多人都扔掉了

　　這種抗癌佳品不是別的，就是——蘋果皮。人們熟知蘋果的營養(yǎng)價(jià)值，卻往往忽略的蘋果皮。其實(shí)，蘋果皮也是好東西。

　　●蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì)，例如：酚類物質(zhì)，黃酮類物質(zhì)等，這些活性物質(zhì)可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，有助于預(yù)防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發(fā)病率。

　　●蘋果皮具有抗癌功效。美國《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)》雜志刊登康奈爾大學(xué)食品科學(xué)專家劉瑞海教授及其同事完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果皮具有良好的抗癌功效。

　　研究人員從蘋果皮中確定出了十多種三萜化合物，這些物質(zhì)都能夠抑制肝癌、結(jié)腸癌或乳腺癌等癌細(xì)胞生長(zhǎng)，也可殺死癌細(xì)胞。

　　●蘋果連皮吃保護(hù)肺臟。美國《健康》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素，該物質(zhì)可保護(hù)肺臟不受污染物侵害。每周至少連皮吃5個(gè)蘋果可以改善肺臟功能。

　　●蘋果皮中膳食纖維也是最多的，蘋果皮中富含的抗氧化劑槲皮素有助于預(yù)防老年癡呆，有助于保護(hù)記憶力。

　　不過，很多人并不習(xí)慣吃蘋果皮，因?yàn)楹ε律厦婧泄I(yè)蠟或者農(nóng)藥殘留，專家教了我們方法，讓您放心吃到蘋果皮。

　　辨別蘋果皮含蠟方法

　　用白色的紙巾在蘋果上輕輕揉搓，如果紙巾上出現(xiàn)了淡淡的紅色，說明蘋果上可能有工業(yè)蠟，那最好不要買。如果沒有淡紅色，說明這個(gè)蘋果只是含有正常的天然蠟，這是不用擔(dān)心的。

　　去農(nóng)藥殘留方法

　　可以用堿、小蘇打清洗蘋果，可去除農(nóng)藥殘留。

　　因?yàn)檗r(nóng)藥是酸性物質(zhì)，要用堿去中和，如果只是放鹽，它只是殺菌，去除不了農(nóng)藥。所以這時(shí)候應(yīng)該用堿面和小蘇打?qū)⑻O果泡10~20分鐘，然后用流水把它清洗干凈就可以了。

　　專家推薦了大家一種吃法：熟吃蘋果，更適合中老年人，更能養(yǎng)肺、健脾胃。

　　方法：

　　●在蘋果上面開一個(gè)小蓋，用勺子把果肉挖出來；

　　●蘋果肉放到醪糟里，可以加點(diǎn)葡萄干、杏仁、枸杞（加的料克根據(jù)需要隨意增減），混合好就可以放到原來的“空蘋果”里面了；

　　●放到鍋里蒸15~20分鐘就可以拿出來吃了。

　　蘋果煮熟后，多酚類的物質(zhì)不會(huì)減少，還會(huì)增多，對(duì)心血管病和肺癌的預(yù)防作用會(huì)更強(qiáng)，加上醪糟還有很好的補(bǔ)氣血作用。