要吃花生的話一定要細(xì)嚼慢咽，記得吃5顆左右就可以，不要吃的太多，吃的太多會造成腸胃負(fù)擔(dān)，花生很養(yǎng)胃，生花生米中富含脂肪和蛋白質(zhì)，部分的人還是不適合吃的。有部分人吃了會導(dǎo)致腹瀉、胃痛等癥狀?，F(xiàn)在給大家分析一下為什么部分人不適合?；ㄉ鷮τ隗w寒濕滯和腸滑腹瀉的病人并不適宜，因為花生中含脂肪比較多，所以膽囊功能不好或者有膽囊疾病的病人不適合食用。另外，花生米還有促進(jìn)凝血的作用，所以有血栓性疾病或凝血傾向的病人也不適宜食用花生?；ㄉ鷮χ委?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zypd/1051712.html' target='_blank'>胃病有一定的作用，同時也需要看體質(zhì)來吃的。