蘆薈盡管是一種受人寵愛觀賞植物，卻也常常被當藥材或是日用品來用。有一種著名的中成藥叫“復(fù)方蘆薈膠囊”，因為在英國被查出汞超標11.7萬倍而聞名世界……當然蘆薈是被“復(fù)方”中的其它成分連累的。

　　蘆薈的其它安全性盡量少說，我們今天來說說他對“腎”的影響。

　　蘆薈有毒嗎？

　　我長這么鋒芒畢露，看不出來有毒嗎？

　　是的，蘆薈有毒。有些商家經(jīng)常拿「純天然」作為銷售噱頭，因為很多人以為天然的就是無毒害的。但其實大自然里很多動植物為了保護自己，帶毒的很多，反而人工制取的東西會在制作流程中去掉毒性。

　　不過也別急著把自己家花盆里的蘆薈請出去，因為蘆薈有吃的、抹的、敷臉的、洗澡的，而只會在吃進肚里的時候才有毒。

　　傳統(tǒng)上，蘆薈內(nèi)服用于通便。需要注意的是，它和開塞露一樣，不能長期用，發(fā)現(xiàn)它這個缺點的是美國人。在美國，蘆薈提取物銷售了很多年。后來發(fā)現(xiàn)這東西用得久了，產(chǎn)生通便效果所需要的劑量就會逐漸加大。于是FDA在2002年取消了所有這類產(chǎn)品的非處方藥資格。

　　對腎臟的影響

　　蘆薈葉子表皮之下有黃色的乳膠，乳膠能通便，自然也就能產(chǎn)生腹痛和腹瀉。它通便的方式比較奇葩，是通過刺激腸道來實現(xiàn)的。

　　這一刺激會使得腸道細胞中的鉀流失。如果長期服用蘆薈乳膠，有可能導致腎臟受損、血尿、低鉀以及肌肉無力等癥狀。如果每天服用1克蘆薈乳膠，連續(xù)幾天就可能致命。

　　勿長期食用蘆薈，就算吃也一定要去皮

　　除腎病外

　　有糖尿病、腸道疾病以及痔瘡的人，也應(yīng)該避免口服蘆薈產(chǎn)品。它不見得有什么作用，卻可能影響藥物作用或者讓癥狀惡化。

　　其次，孕婦和哺乳婦女的風險就更大。有報告稱流產(chǎn)與服用這類產(chǎn)品有關(guān)，此外也有導致胎兒缺陷的風險。嚴謹?shù)卣f，這些風險也沒有很強的證據(jù)。但是它們?yōu)樵袐D產(chǎn)婦們帶來的好處很尷尬，可有可無，實在沒有必要冒險去嘗試。

　　至于蘆薈其它的作用，比如美容、護膚、解毒、抗腫瘤、抗衰老等等，用“科學證據(jù)強度分級”的指標來衡量，只能說“幾乎無證據(jù)，基本靠想象”。