6月的到來，意味著正式進(jìn)入了夏天，很多人在夏天都會(huì)做“4件事”。但這4件事，對(duì)于腎病患者來說，很可能會(huì)導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)，看看中了幾個(gè)：

　　一、海鮮、燒烤加啤酒

　　一到夏天大街小巷都是燒烤攤，吃的人還真不少。其中海鮮和羊肉都屬于高蛋白食物，大量吃會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，再加上海鮮和啤酒同食造成大量尿酸蓄積，如果已經(jīng)患有腎臟方面的疾病，則會(huì)因?yàn)槟蛩岢练e導(dǎo)致痛風(fēng)復(fù)發(fā)，進(jìn)一步加重對(duì)腎臟的危害。

　　二、過量吃涼性食物

　　夏天是身體陽氣比較旺盛的時(shí)候，由于氣溫過高，我們都會(huì)選擇吃些涼性食物來降溫，比如涼皮，涼面，雪糕等。但對(duì)于腎病患者來說，腎臟已經(jīng)受到了損害，在飲食方面就需要避免攝入刺激性食物。過度貪涼不僅會(huì)損傷腎臟陽氣，還不利于病情的恢復(fù)，甚至導(dǎo)致加重。

　　三、排汗多卻不愛喝水

　　夏天本來流汗較多，如果飲水量不足，會(huì)導(dǎo)致排尿減少，使大量多余廢物在腎臟蓄積無法排除，很不利于腎病患者病情的恢復(fù)。除了因水腫等癥狀必須限水的患者，在夏天還是要根據(jù)醫(yī)生的叮囑適量的多喝水，來促進(jìn)血液內(nèi)毒素的排出。

　　四、晚上劇烈運(yùn)動(dòng)

　　夏天天氣悶熱，很多患者都會(huì)選擇晚上出來乘涼，看著別人在跳舞、練拳、踢毽子、走路，自己也忍不住想試試了。對(duì)于跳舞、踢毽子這類劇烈的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)并不適合腎病患者，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致病情復(fù)發(fā)。建議患者們可以選擇練拳、走路這些輕度運(yùn)動(dòng)，既能得到有效的鍛煉，也有利于病情的恢復(fù)。

　　希望腎病病友們能夠記住這4件事，安全度過這個(gè)夏天。