很多人都覺得，得了腎病最可怕的就是——尿毒癥，腎病惡化的最終結(jié)果。但實際上，即使是尿毒癥病人，只要通過規(guī)律的透析或者腎移植，就可以有效控制病情。真正可怕的，是尿毒癥引發(fā)的并發(fā)癥——心衰。

　　腎病是一種慢性疾病，一般不會危及生命，即使是尿毒癥也能通過有效治療手段來維持。然而，心衰卻是腎病并發(fā)癥中一個可怕的殺手。數(shù)據(jù)表明，每年我國都有近半數(shù)的尿毒癥患者由于心衰導(dǎo)致猝死。因此，這是一個不容小覷的問題。

　　要想預(yù)防疾病，必先究其原因。尿毒癥是怎樣引發(fā)心力衰竭的呢？

　　這是由于，尿毒癥常見并發(fā)癥如貧血、代謝性酸中毒會加重心臟負(fù)擔(dān)；患者免疫力低下，容易引發(fā)感染后心肌炎；高血壓、高血糖、高血脂這“三高”血液癥狀、動脈粥樣硬化等血液問題也加大了心功能衰竭的概率。最重要的是，尿毒癥患者體內(nèi)大量的毒素蓄積，對心臟造成了極大的損害。

　　隱藏的殺手如此可怕，

　　病友們應(yīng)當(dāng)如何推遲心衰的發(fā)生？

　　增加膳食纖維比例

　　富含纖維素的食物有降低血液膽固醇的作用，能夠有效防止血液黏稠。此外，還能幫助清除血液內(nèi)堆積的毒素。

　　高纖維的主食有糙米、燕麥、麥麩、玉米等，它們均適合腎病患者食用，且富含維生素B，對防治貧血也有一定效果。因此主食中可以適當(dāng)加入一些。

　　另外，蔬菜、水果中的纖維素含量也很高。

　　適當(dāng)減少脂肪攝取

　　病友們在食用肉類攝取蛋白質(zhì)時，不可避免的會攝入脂肪，因此血壓、血脂高的患者最好能減少紅肉的攝入，把蛋白質(zhì)來源換成其它白肉或蛋清等。這樣做還能減少產(chǎn)生代謝廢物，避免毒素積累。

　　盡量避免清晨鍛煉

　　增加鍛煉可提高免疫力，增強(qiáng)心臟器官功能和供血能力。但要避免在清晨溫度較低時進(jìn)行鍛煉,這會使神經(jīng)興奮性增高,極易因寒冷刺激誘發(fā)心臟疾病。因此最好八、九點之后再去鍛煉，此時溫度回升，可避免出現(xiàn)刺激情況。

　　控制穩(wěn)定血壓水平

　　高血壓是反映病情變化的重要指標(biāo)。病友們要關(guān)注血壓水平，在家多做測量。盡量采取措施控制血壓小于140/90mmHg，尿蛋白大于1g時控制在130/80mmHg以下。

　　心衰雖可怕，但只要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免給心臟帶來過大負(fù)擔(dān)，我們就能無限期推遲心衰發(fā)生的時間。對抗病魔，我們有信心！