奶制品對人體益處頗豐，尤其對腎病患者有2大好處：

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　　補(bǔ)鈣

　　這年頭無論國家還是個(gè)人都越來越富足，連中國外交部都不缺鈣了，怎么腎病患者卻總是缺鈣？

　　原來，腎病患者在丟失大量蛋白的同時(shí)，與白蛋白相結(jié)合的鈣，也隨蛋白尿一并排出體外。這是缺鈣原因其一。

　　其二，激素有對抗人體腸壁吸收鈣的作用，服用激素會(huì)使體內(nèi)鈣缺乏加重。

　　所以腎病患者喝奶，對補(bǔ)充鈣的流失有好處。

　　2

　　補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

　　咱們腎病患者一天可以喝一袋250ml的奶，這相當(dāng)于攝入7.5g優(yōu)質(zhì)蛋白，和吃一個(gè)雞蛋所含蛋白質(zhì)差不多。奶、淡水魚肉、雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源。

　　但是針對不同情況，能喝多少奶？喝哪種好呢？

　　尿酸高怎么辦？

　　腎病合并尿酸高患者，應(yīng)選擇喝脫脂奶或者低脂奶。

　　血脂高呢？

　　血脂高、或者肥胖、需要減肥的，喝脫脂奶或者低脂奶。

　　那血磷高呢？

　　各種奶制品磷的含量均偏高，如果有血磷的問題，暫時(shí)不要喝奶制品。

　　喝牛奶拉肚子呢？

　　這種是乳糖不耐受，可以首選酸奶或者低乳糖奶。

　　或者你不想換，另一個(gè)辦法就是，喝奶時(shí)少量多次；不空腹喝，空腹喝吸收時(shí)間更短更快，會(huì)加重不舒服的癥狀，而是跟其他主食一起吃。比如你先吃50ml奶，再搭配其他飽肚子的一起吃，這樣會(huì)大大減輕噯氣、腹瀉的癥狀。

　　消化科大夫推崇酸奶？

　　如果咱們腎友胃不舒服，去消化科檢查，應(yīng)該知道一個(gè)叫----幽門螺桿菌感染，中國人的感染率很高，可以引發(fā)胃部的不適?？诳谙鄠?，喝酸奶可以輔助幫忙根除細(xì)菌。

　　對于一些便秘的人來說，酸奶可能還會(huì)有一些輔助通便的作用。

　　但是又聽說喝奶致癌不敢喝！

　　《中國居民膳食指南》已經(jīng)駁斥這個(gè)觀點(diǎn)了，不可信。對于我們奶攝入明顯少，鈣缺乏的國家，適當(dāng)喝奶是有益健康的。且一些研究也發(fā)現(xiàn)，低脂奶可以降低乳腺癌的發(fā)病率。

　　不同的病情，有不同的奶制品選擇，根據(jù)自身情況來個(gè)性化選擇才是最優(yōu)解。