大家有沒有發(fā)現(xiàn)，一到冬天，村里、小區(qū)里就經常有老年人去世？嚴寒的冬季是體弱多病的老年人死亡率最高的季節(jié)，老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。

　　國外也有類似現(xiàn)象。前不久，英國國家統(tǒng)計局官方網(wǎng)站公布一組居民冬季死亡人數(shù)數(shù)據(jù)，去年英格蘭和威爾士的冬季死亡人數(shù)比其他季節(jié)多4.4萬，其中75歲及以上老年人占3.6萬，老人成為冬季死亡高發(fā)人群！

　　那老人怎樣才能度過冬天這個坎呢？先說大家較熟悉的：

　　患有哮喘、肺炎、咽炎、支氣管炎的老年人

　　在暖氣旁邊放一盆清水，使室內空氣保持一定的濕度，因為空氣干燥會影響呼吸道分泌物的排出。

　　有高血壓、高血脂的老年人

　　密切監(jiān)測血壓，服降壓藥時不可隨意停服，隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物

　　有骨折的老年人

　　大部分骨折患者需要長期臥床，臥床導致血液循環(huán)減慢，尤其是下肢的靜脈血液，由于沒有肌肉的收縮，就更容易產生血栓，導致骨折病人猝死。應選擇合適的運動項目，避免運動損傷。

　　腸胃功能差的老人

　　常喝溫水，吃溫熱的食物。胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯、生姜水。

　　低體溫

　　易忽視的死亡原因

　　低體溫是什么？

　　老人冬季低體溫是指肛門內溫度降至35℃以下時的一種綜合征。一般在室內溫度降至18℃～10℃時最易發(fā)生。據(jù)國外調查，患病率大約在10％左右。70歲以上的老人若發(fā)生低體溫，死亡率高達70％。

　　當體溫降至35℃～36℃時，老人往往還能自訴冷感，一旦體溫下降至35℃以下時，病人反倒沒有寒冷感覺，這可能與意識逐漸喪失有關。由于低體溫測試起來麻煩，很多人也不知道低體溫會誘發(fā)死亡，所以，也沒引起多數(shù)老年人和家屬的注意。

　　發(fā)生這種病癥的老人，可出現(xiàn)運動失調，在離床時常會突然摔倒或在夜間小便時跌倒，以致常在數(shù)小時后才被發(fā)現(xiàn)，因而容易引發(fā)危險，甚至可因突發(fā)性室顫及心跳驟停而導致死亡。

　　低體溫的前兆：

　　四肢冰涼，面部水腫、灰白，頸部及四肢肌肉僵硬，胃部脹滿，不思飲食，或有寒顫，或有紫癜，有的老人動作思維發(fā)生障礙。

　　前兆發(fā)生后常需要幾天時間，才能形成低體溫死亡。

　　如何防止低體溫死亡？

　　遺憾的是，老人低體溫沒有特效治療藥物，所以重在平時預防。做到以下幾點，多少會減少低體溫死亡的概率：

　　★選擇陽光充足的房間做居室，多曬太陽。

　　★衣被應柔軟輕便、保暖性能好(如輕便的皮衣、羽絨服等)，忌硬重厚的衣服。

　　★天氣越冷頭部散失熱量的比例越大，所以平時(特別是外出時)一定要戴帽子、戴圍巾和穿棉鞋，防止鞋襪濕冷。

　　★高齡老人不可獨居；住房應安裝取暖設施，室溫保持在18℃以上。

　　★適當食用高熱量食品，如羊肉、牛肉、雞肉、魚類、豆制品及生姜、辣椒、芝麻、核桃、海帶等為最佳。（若老人是腎病，不宜食用牛羊肉、辣椒、海帶）