得腎病的人那么多，發(fā)病前沒有什么癥狀嗎？不是沒有，是不容易發(fā)現(xiàn)。

　　我們常說想要知道自己是否存在腎病問題，很簡單做一個尿常規(guī)就可以。有人說：平時沒事誰會去做這個檢查呢？確實是，不光是這個檢查，現(xiàn)在很多人連每年體檢都很難保證。

　　其實還有一個方法，能讓你在家里就能發(fā)現(xiàn)腎病的“蛛絲馬跡”。在說之前先問大家個比較私人的問題：有誰觀察過自己的尿嗎？包括顏色、形態(tài)、尿量等。

　　先不著急回答，帶著這個問題我們一起聊聊今天的問題：如何通過尿液提前發(fā)現(xiàn)腎?。?/p>

　　正常的尿液長啥樣？是這樣的！

　　健康的人的尿液一般是淡黃色或無色（喝水太多），比較清亮，無雜質，無泡沫，沒有特殊氣味。但時間久了會有像化肥揮發(fā)物一樣的氨味。

　　腎臟出問題尿液又是啥樣？主要有三種

　　第一種：蛋白尿（有大量泡沫）

　　蛋白尿基本上是每位患者都存在的，因此也是比較好發(fā)現(xiàn)的一個癥狀。

　　蛋白尿有三個特征：一有大量細小的泡沫浮于上方，二顏色是偏淺黃色，三是尿里有蛋白。

　　需要注意的是，如果一旦由于腎病出現(xiàn)大量蛋白尿，一般患者都會存在雙下肢或腳踝水腫的情況，這點可以幫助大家進一步鑒別腎臟的問題。

　　第二種：血尿（紅細胞≥3個）

　　在顏色上是比較明顯的，很容易發(fā)現(xiàn)。但值得考慮的是不是所有紅色的尿液都是血尿。因此，一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)不明原因血尿，應該立即去醫(yī)院檢查。

　　當檢查尿液每高倍鏡視野中紅細胞大于等于3個，可判斷為血尿，要做進一步檢查是否為腎臟病變造成的。

　　第三種：醬油尿

　　之前我們說過一個男生因過度運動，導致橫紋肌溶解癥，急性腎衰竭的案例，他當時排出的尿液就是醬油色的。因此，出現(xiàn)醬油色尿也應警惕是否是腎臟損害導致的。

　　如果出現(xiàn)以上尿液的三種情況，都應該考慮到腎臟可能出現(xiàn)了問題，進行進一步的檢查。

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　　PS：在這里強調下，并不是說尿液有問題就一定是腎臟病引起的?？赡苓€存在一些生理原因：比如季節(jié)、氣溫、激烈運動、飲水過多或少、飲食油膩、用藥因素如服維生素B，尿液會偏黃等等因素。

　　希望大家平時能多留意身體發(fā)出的一些異常信號，不論是腎臟病還是其他疾病，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，不至于一發(fā)現(xiàn)就到了很嚴重的地步，甚至無法挽回。