【音樂的治病療法】沒想到聽音樂還可以治?。?/h1>

2017-12-21 來源：健客社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟

摘要：人類對音樂的認(rèn)知是一種物種優(yōu)越感，典故《對牛彈琴》所說的：只會埋頭吃草的牛是不懂得欣賞美妙琴聲的。但人可以，人感知到聲調(diào)，創(chuàng)造了音樂，從此之后，拉開了神圣而輝煌的音樂藝術(shù)帷幕。

　　人們是需要音樂的，這個世界是需要音樂的，音樂不僅為我們的生活增添了藝術(shù)感，還為我們的健康帶來諸多好處。越來越多的科學(xué)研究表明，音樂可以為人類健康做出優(yōu)秀的貢獻(xiàn)，它的神奇治病療法正在大放光彩。

　　音樂的治病療法

　　音樂療法指的是，通過生理和心理兩種途徑來治療疾病，可運用于心理問題伴發(fā)的身體疾病的治療、身體疾病伴發(fā)的心理問題的治療、心身共病預(yù)防以及對其他疾病的輔助治療等。

　　音樂療法的原理

　　音樂有頻率、節(jié)奏、聲波振動等要素，可以與人體組織細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，當(dāng)人沉浸在音樂中，這種共振可以直接影響人的腦電波、心率、呼吸節(jié)奏等，還可促進(jìn)身體分泌某些活性物質(zhì)，以達(dá)到治療或者輔助治療的目的。

　　音樂治療銀屑病

　　音樂療法對于幫助銀屑病患者消除精神障礙非常有幫助，由于銀屑病是典型的身心失調(diào)性疾病，音樂療法對于治療銀屑病非常重要，消除緊張、恐懼的心理障礙是治病的關(guān)鍵。

　　音樂治療耳鳴

　　耳鳴患者可以通過音樂療法來控制耳鳴，但并不是普通的聽音樂來放松身心，而是聽特定的音樂來對患者的耳朵進(jìn)行訓(xùn)練以及對對心理的訓(xùn)練，這是一個較復(fù)雜的過程；但這樣特殊的音樂療法卻對治療慢性、急性耳鳴非常有幫助。

　　音樂輔助治療癌癥

　　癌癥患者在接受患癌事實時已經(jīng)承受過一次心理打擊，在接下來的癌癥治療過程中，各種治療方法的折磨也會對患者造成非常大的打擊，常常會出現(xiàn)情緒難以控制、失眠煩躁的情況。音樂療法對癌癥的輔助治療在于安撫患者情緒，這對于癌癥治療有積極的意義。

　　音樂可以減壓

　　人們在高強度的工作環(huán)境中，休息片刻的時候聽一下音樂可以有效減壓。由于人們在感覺壓力大時，身體壓力激素皮質(zhì)醇就會大量分泌，而研究發(fā)現(xiàn)，聽純音樂一個小時可以讓皮質(zhì)醇分泌減少，對于減壓非常有效果。

　　音樂讓人快樂

　　平淡無奇的日常生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的場景：播放一首音樂可以讓原來安靜的小孩，立刻興高采烈地手舞足蹈起來，還發(fā)出咯咯咯咯的笑聲。麥吉爾大學(xué)的一位神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們在聽喜歡的音樂的時候，會大量釋放多巴胺，這是一種能使人感覺幸福、快樂的神經(jīng)遞質(zhì)。

　　雖然，音樂的好處多多，但是所有的東西都遵循“物極必反”的道理，近年來很多年輕人因為長時間戴耳機而導(dǎo)致聽力受損的事件時有發(fā)生，在這里提醒各位，愛音樂的同時請更要愛惜自己，不要在噪音很強的環(huán)境下聽音樂；聽音樂時音量不宜過大；聽音樂的時間不宜過長。