痛痛痛，大姨媽為什么讓我這么痛？

　　還影響我的美貌，那怎么了得

　　的趕緊看看啊

　　那么月經有黑色血塊是怎么回事?

　　一般來講，女性月經呈黑色的原因主要分幾種：

　　1、腎虛會出現(xiàn)月經呈黑色：表現(xiàn)為月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

　　2、血寒出現(xiàn)月經黑色：經期延后，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經散寒。

　　3、氣血兩虛會出現(xiàn)月經呈黑色：月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀?；蛏俑固弁?，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。

　　4、氣滯血瘀會出現(xiàn)月經呈黑色：月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　月經期間吃什么排污？

　　我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，的確是女性經期美容的必備食物。

　　經期喝紅糖水，有助于排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢。

　　適當吃豬血能起到助排污的作用。可以適當?shù)某渣c甜食，而且這個時候可以放松地吃點甜食了，因為不會胖的。

　　月經期容易腰痛、食欲不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。黑色的東西大多是利于排污的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。