一年四季都怕冷棉衣一件又一件小心是這個病癥

　　有人說樓上的張大嫂是一個怪人，這個時候，雖說早晚有點涼，但還不至于就穿上棉衣了，但是張大嫂呢，已經(jīng)提前一個星期把棉衣穿上了。當(dāng)然，這樣的情況對熟悉張大嫂的人來說，早就見怪不怪了。由于體質(zhì)的原因，張大嫂一年四季都怕冷。

　　即使是炎熱夏天，張大嫂也很少穿短袖，更多的時候，是穿著長袖過夏天。一件又一件的棉衣，穿在身上過冬天，這樣的情況，也讓張大嫂很苦惱，不穿的話就會感覺到冷，即使穿上了棉衣有時還會感覺到那么冷。剛好，小區(qū)里的小胡在中醫(yī)院工作，張大嫂那天在買菜的時候，遇到了小胡，就和小胡說了自己的這個情況，小胡看了看張大嫂，還真看出幾分端倪。

　　一年四季都怕冷，到底是什么原因？

　　在生活中，確實有一些人，一年四季都怕冷，有些人甚至比張大嫂還嚴重，要是晚一會穿上厚衣服，都會生病了。小胡看了看張大嫂，把把脈，詢問了一些事情還真有了判斷，告訴張大嫂，這個情況是陽虛導(dǎo)致的。建議張大嫂，趕明兒去醫(yī)院找個更系統(tǒng)的檢查。

　　陽虛的人怕冷

　　很多人會想，女性怕冷可能是體質(zhì)的原因，畢竟女性是陰性體質(zhì)，這樣的體質(zhì)對女性的健康會有影響，從而會讓女性害怕寒冷。

　　那么，小胡醫(yī)生口中說到的陽虛是什么呢？所謂陽虛是陽氣虛弱，陽氣本身能維持健康，但是陽氣虛弱，那就糟糕了，會使得陽氣不再溫暖四肢、臟腑，出現(xiàn)了機體功能下降、減退，進而會出現(xiàn)虛寒的癥狀。而表現(xiàn)最明顯的，就是四肢畏寒、面色蒼白、脈沉無力。而這樣的表現(xiàn)，剛好在張大嫂的身上都出現(xiàn)了，為此，小胡有七成的把握說張大嫂是陽虛體質(zhì)。

　　于是，你會很納悶，哪些原因會導(dǎo)致陽虛體質(zhì)的出現(xiàn)?

　　首先一點，先天陽氣不足。這樣的情況也最常見，陽氣本身應(yīng)該是充沛的，但是，有些人先天陽氣不足，相應(yīng)的免疫力就會低很多，醫(yī)生會說，這樣的人稟賦虛弱。

　　其次，房事過度。成年人，對于房事有些時候，會非常的頻繁，但是，房事過多、過度，對陽氣的損耗，也是有非常大的影響，進而會影響到腎氣，造成腎氣虧損。

　　再者，過度疲勞。為了生活的更好，很多人會過度的消耗自己的體力，過度疲勞極其常見，你以為過度疲勞，通過休息，就能緩解了，其實不是，當(dāng)你疲勞過度，還會損耗正氣，使得身體受傷。

　　最后，重病導(dǎo)致。發(fā)生重病之后，你可能失于調(diào)理，這樣的話，也會造成陽氣外泄，身體遭受較大麻煩。

　　出現(xiàn)陽虛，是一件麻煩的事情，需要你做好相應(yīng)的保健，那么應(yīng)該怎么保健好呢？

　　加強運動

　　動則為陽、靜則為陰。當(dāng)你不動、少動的時候，會出現(xiàn)陽氣虧損；相反，要是你加強運動，則會加強陽氣。生活中，很多人閑來沒事就喜歡睡懶覺，時間一長會造成陽氣下沉不再提升，四肢會寒冷。

　　加強養(yǎng)生運動，是非常好的舉動，例如，太極、慢跑都適合大家進行。