得了腎病后，很多人都擔(dān)心自己的病會(huì)不會(huì)加重？多長時(shí)間會(huì)到尿毒癥？還能不能治好？

　　慢性腎臟病是一個(gè)需要長期治療和管理的疾病，從最初的腎炎到尿毒癥有可能僅僅幾年時(shí)間就到了，也可能會(huì)幾十年的時(shí)間，甚至一輩子也發(fā)展不到。關(guān)鍵看你在生病后都做了什么？是選擇逃避，消極應(yīng)對(duì)，還是積極配合治療，找解決方法。

　　在這里總結(jié)了下，能做到這五件事的腎友，恭喜你們，離尿毒癥還遠(yuǎn)著呢！

　　一、重視血壓平穩(wěn)

　　一些患者是在診斷初期就有血壓升高的癥狀，與病理類型相關(guān)，還有一些患者隨著病情進(jìn)展，會(huì)出現(xiàn)腎性高血壓。不論是哪原因?qū)е卵獕荷撸话惆蜒獕嚎刂圃?30/80以下的患者，病情是比較穩(wěn)定的。因此重視監(jiān)測自己血壓情況的腎友病情進(jìn)展更緩慢。

　　二、保持血糖良好

　　糖尿病腎病的基礎(chǔ)病就是糖尿病，相對(duì)于其他疾病來講，糖腎進(jìn)展比較快，更易發(fā)展到尿毒癥，因此維持血糖穩(wěn)定的患者病情也比較穩(wěn)定。

　　監(jiān)測糖基化血紅蛋白（HbA1c）應(yīng)盡量控制在7.0%以下。

　　三、做到合理飲食

　　對(duì)腎友來說，飲食問題不是小事，做到這兩點(diǎn)有利于病情控制：

　　1、遵循飲食原則

　　腎病飲食原則就是“五低一高”原則，即低蛋白、低鉀、低磷、低鹽、低脂肪和高維生素，合理的飲食計(jì)劃有助于患者病情的恢復(fù)和穩(wěn)定。

　　2、遠(yuǎn)離飲食誤區(qū)

　　有些患者在飲食上常有誤區(qū)，曾有患者問過這樣的問題：低鹽飲食可以一點(diǎn)鹽都不吃嗎？肯定是不能的，無鹽飲食不僅會(huì)造成營養(yǎng)缺乏，還會(huì)加重病情。還有些患者癡迷于各種食補(bǔ)和藥補(bǔ)，也是一種飲食誤區(qū)，不論吃的食物還是藥物最終排泄都會(huì)經(jīng)過腎臟，過多攝入只會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

　　四、堅(jiān)持定期復(fù)查

　　腎臟病是一個(gè)難治愈、易反復(fù)的疾病，有時(shí)候即使指標(biāo)轉(zhuǎn)陰或下降后也不能掉以輕心。要按時(shí)復(fù)查，及時(shí)掌握病情的變化，才能夠保證病情的穩(wěn)定。一般出院后每3個(gè)月就要復(fù)查一次，病情穩(wěn)定后可半年檢查一次。

　　因此，能夠堅(jiān)持按時(shí)復(fù)查的患者，疾病預(yù)后的效果更好。

　　五、懂得控制情緒

　　生病后出現(xiàn)消極或焦慮的心情是難免的，但患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，減輕自身的壓力。用樂觀的心態(tài)去面對(duì)的腎友往往病情發(fā)展更加穩(wěn)定，愛生氣、脾氣暴躁的腎友病情易導(dǎo)致血壓、蛋白尿等癥狀復(fù)發(fā)。

　　因此懂得控制自己情緒的腎友，病情治療結(jié)果不會(huì)太差。

　　五件事說完了，你看看自己做到了幾點(diǎn)，符不符合離尿毒癥比較遠(yuǎn)的人群的特點(diǎn)，如果你沒有做到，現(xiàn)在開始做還不晚。