今天我們談一談阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征致慢性腎臟病系統(tǒng)性損害機(jī)制。

　　“說人話！”

　　“哦，今天我們談一談打呼嚕傷腎。”

　　你別小看打呼嚕，它的危害可不小。

　　打呼嚕是病嗎？

　　是病！這個(gè)是鐵定的。以前大家認(rèn)為睡眠打呼嚕是睡得香的標(biāo)志，其實(shí)是非常大的誤區(qū)。直到上世紀(jì)80，90年代研究發(fā)現(xiàn)，晚上打呼嚕是上氣道的低通氣現(xiàn)象。氣流經(jīng)過氣道組織，有軟組織塌陷，并發(fā)出震動(dòng)，這就產(chǎn)生了大家常聽到的打呼嚕聲了！如圖，右邊是氣道堵塞。

　　打呼嚕和腎病有何關(guān)系？

　　缺氧??！缺氧是腎病的大敵。

　　阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（打呼嚕）會(huì)導(dǎo)致人體缺氧、血壓升高，從而誘發(fā)、加重腎病。反過來腎病同樣會(huì)引起呼吸道水腫、氣道塌陷導(dǎo)致打呼嚕，形成惡性循環(huán)。隨著腎功能的下降，打呼嚕的發(fā)病率逐漸升高。它們之間的關(guān)系如下：

　　可以看出，腎病和打呼嚕是個(gè)惡性循環(huán)，而且打呼嚕對全身各器官都有損傷。

　　假設(shè)一個(gè)打呼嚕的人，一天睡覺7小時(shí)，從年輕時(shí)到老50年時(shí)間，那他一生打呼嚕的次數(shù)是20*62*7*365*50=158410000次。盡管每次造成的傷害不是很大，甚至不足以致死一個(gè)腎小球，但1億多次傷害持續(xù)累加，仍會(huì)對腎臟乃至全身造成很大損失。

　　怎么避免打呼嚕？

　　你遇到打呼嚕的人會(huì)怎樣做？許多人會(huì)及時(shí)采取措施：叫醒他！這個(gè)簡單粗暴的方法確實(shí)立竿見影，可是容易引起其它麻煩。

　　其實(shí)還有更好的方法：持續(xù)氣道正壓通氣治療。

　　相當(dāng)于用一個(gè)打氣筒對著你的鼻子和嘴來吹氣。晚上使用呼吸機(jī)，帶上一個(gè)面罩，讓氣流把上氣道吹開，讓空氣順暢地進(jìn)入肺泡。

　　在90年代到2000年，國內(nèi)漸漸認(rèn)識(shí)到了用呼吸機(jī)治療打呼嚕的好處，主流的三甲醫(yī)院也開始進(jìn)行該項(xiàng)治療。這里有必要說一句：使用呼吸機(jī)需要憑處方。因?yàn)樯婕暗綁毫Υ笮〉膯栴}，必須進(jìn)行壓力滴定！需要專業(yè)醫(yī)生完成。

　　目前這是國內(nèi)外公認(rèn)的最好的打呼嚕治療方法。有需要的腎友可以一試，咱們別因?yàn)榇蚝魢６飰哪I臟、憋壞大腦和其它器官。