高尿酸的患者容易引發(fā)痛風，痛風可導致痛風性關節(jié)炎和痛風性腎病等，最終影響患者的健康和生活質量。那么，尿酸高的患者應注意什么呢？

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　　適當?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jfpd/1023278.html' target='_blank'>有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節(jié)過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

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　　多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不喝濃茶、咖啡及過甜的飲料。不和啤酒及果酒。

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　　多吃素，少吃豆類、少吃肉，多吃水果，海鮮、動物內臟和老火湯不能吃。

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　　養(yǎng)成經(jīng)常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。

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　　所有降尿酸或治療痛風的藥物，對腎臟、肝臟的副作用都很大，應在醫(yī)師的指導下用藥。

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　　勞逸結合，注意睡眠，放松心態(tài)，樂觀面對。定期檢查血尿酸，力爭控制350左右，痛風就不會對關節(jié)和腎臟造成損害。