大家都知道，腎病是一項(xiàng)十分浪費(fèi)財(cái)力物力的疾病，可是它卻往往和貧窮一同出現(xiàn)。如果不想被它纏上，預(yù)防是唯一的方法。

　　首先我們要知道腎臟是人體控制新陳代謝的主要器官，一旦腎臟受感染，人體的新陳代謝便不順利，日常積聚的多余水分和蛋白質(zhì)將成為對(duì)人體有害的毒素，這些毒素稱為“尿毒”，中尿毒可以使人死亡。

　　腎病，是各種發(fā)生在腎臟的疾病的統(tǒng)稱，一般可分為“內(nèi)科腎病”和“外科腎病”兩種。內(nèi)科腎病主要指腎組織過敏性發(fā)炎，最常見的有腎小球發(fā)炎，還有藥物中毒的腎病;另外腎病有腎結(jié)石、腎腫瘤、先天性腎盂閉塞以及多囊(多泡)腎病等。

　　各種腎病有不同的感染途徑，如腎結(jié)石則屬于新陳代謝物，人體出汗太多而飲水又太少，便會(huì)造成尿酸沉淀積石。凡有糖尿病和高血壓的病人必須及早看醫(yī)生，免致惡化成腎病。

　　腎病的病征可以從小便情況看出。腎病病人的尿液比起一般健康人的尿，顏色特別深，小便時(shí)會(huì)刺痛或帶血帶沙石。除此之外，小便的次數(shù)太多或太少也可能是腎病的病征。

　　除了小便有變化外，腎病病人也可能會(huì)感到腰部肌肉及最底一條肋骨疼痛，面部和腳部浮腫、皮膚痕癢、嘔吐及容易疲倦。此外，腎臟有毛病也會(huì)影響荷爾蒙分泌，構(gòu)成高血壓。紅血球也會(huì)因腎病而制造量不足，造成貧血，患者會(huì)感到很疲倦。

　　提醒您，腎病雖可怕，但仍有預(yù)防方法，減低腎病的發(fā)生率，腎病可采取以下方式預(yù)防：

　　(1)多喝水

　　一天至少要喝二至三升的白開水，因?yàn)槎嗪人?、多排尿，有助于沖淡體內(nèi)及腎臟堆積的毒素，對(duì)腎臟有保護(hù)作用。

　　(2)攝取低鹽食物

　　鹽分會(huì)使血液濃縮，進(jìn)而加重腎臟的運(yùn)作功能。

　　(3)勿隨意服用止痛藥物

　　根據(jù)研究顯示，不少腎臟病患者有腎病問題，主要是腎內(nèi)留有止痛藥所導(dǎo)致。

　　(4)多運(yùn)動(dòng)

　　控制血壓、體重和血糖，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　(5)作定期的醫(yī)藥檢查。