說(shuō)起枸杞，人們想到的就時(shí)它的好處，知道它是一種對(duì)人體健康有益的食物。的確，枸杞的作用還有很多，但是真正的威力就是在于補(bǔ)腎，很多人想要去增加性能力，特別是男性。除了吃藥，通過(guò)飲食也可以達(dá)到“壯陽(yáng)”目的。有人說(shuō)：枸杞就是天然的“水果偉哥”。

　　其實(shí)，枸杞除了可以補(bǔ)腎功效外，還有其他的好處。比如，提高免疫力、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射損傷、調(diào)節(jié)血脂、降血糖、降血壓、保護(hù)生殖系統(tǒng)、提高視力、保護(hù)呼吸道抗病能力、美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚。但是，即使枸杞有這么多的功效，它也有“三不”，到底是什么呢？

　　對(duì)陰虛說(shuō)“不”

　　雖然，枸杞有很好的養(yǎng)生補(bǔ)腎效果，但是陰虛人群吃枸杞容易上火。尤其是在夏季，陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，用量過(guò)度能造成上火，尤其生吃時(shí)更要減少用量。

　　對(duì)貪食說(shuō)“不”

　　枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但是堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但要注意用量。過(guò)量食用枸杞會(huì)使人上火，流鼻血、甚至眼睛紅腫不舒服等。

　　有疾病說(shuō)“不”

　　枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人最好別吃。

　　看到這篇文章的，趕緊告訴更多的人吧！枸杞雖好，但是也有“三不”，告訴身邊的人，正確認(rèn)識(shí)枸杞吧?。。?！