多種類型的腎病治療，會用到糖皮質(zhì)激素治療。腎友最常用的是中效激素，包括潑尼松、潑尼松龍、甲潑尼龍這幾種。

　　激素可以抑制炎癥反應，避免腎組織損傷，同樣，激素具有比較多的副作用。所以，激素的使用技巧非常重要，國際國內(nèi)也建立了很多診療規(guī)范來盡量讓腎友有益于正作用，而減少副作用發(fā)生。因此，只要進行規(guī)范治療，按照醫(yī)生指導合理使用激素，一般激素的正作用是大于不良反應的。

　　那么，服用激素后，腎友的生活會出現(xiàn)哪些變化？又該如何恰當預防呢？

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　　外表的變化

　　使用激素后，大家最直觀的反應就是，變胖很多！

　　臉圓圓，變成小包子似得，還加上一些痤瘡；腹部、大腿悄悄爬上了紫紋；嘴巴上邊長了一圈淺淺的胡須，汗毛也變多了；

　　外表的變化，使得很多人變得自卑，不想見人。其實，這些外貌變化是暫時的，在激素減量到兩三顆的時候，外貌慢慢開始恢復，有的人則是激素停用后一段時間開始恢復，有一定的個體差異。

　　對于紫紋，一些腎友提供的經(jīng)驗：多吃各種新鮮水果蔬菜、適當控制食量和體重，不要讓體重增長過快、提前在肚子、大腿周圍抹橄欖油作為預防，對于減少紫紋有一定的幫助。

　　而針對臉部的痤瘡，基礎的保濕就可以了，不要額外涂抹過多的藥膏、化妝品去遮蓋。

　　身邊真正關心自己的家人朋友不會嫌棄我們外貌的變化，而且反過來想想，經(jīng)歷過自己“變丑”的樣子，又變美、變帥回去，不也是一種失而復得的驚喜嗎？

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　　食欲的改變

　　很多腎友服用激素后，食量大增。但，我們需要適當?shù)目刂埔幌率沉浚俪远嗖停看纬陨冱c，每天多增加幾頓）。飲食宜清淡，少鹽、減少高糖、高脂肪等零食，這是為了避免血糖升高、血脂代謝紊亂等激素后期產(chǎn)生的不良反應。

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　　精神亢奮、失眠

　　這是比較煩惱的一個癥狀，夜深了還處于比較亢奮的階段，怎么也睡不著，要么就睡著了很早就容易醒來。

　　克服失眠，可以加強體育鍛煉、減少白天睡眠時間、睡前泡個腳、喝杯熱牛奶、看一些讓你昏昏欲睡的書，試試這些辦法。

　　如果失眠已經(jīng)嚴重影響到自己的生活，可以找醫(yī)生給自己使用一些輔助睡眠的藥物，安定這一類的藥物腎友是可以用的。

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　　容易發(fā)生感染

　　激素最嚴重的不良反應就是誘發(fā)和加重感染，激素雖然有強大的抗炎作用，但是并沒有抗菌的作用。激素使得我們的抵抗力變差，容易發(fā)生各種各樣的感染，而且吃激素時感染容易非常嚴重且不易控制。

　　因此，要注意口腔、耳鼻喉、肛門周圍的情況，一旦出現(xiàn)發(fā)燒等情況，要及時去醫(yī)院檢查就診。平時加強鍛煉，防寒保暖措施做好。

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　　血壓血脂血糖升高

　　這一項不是每個人都會發(fā)生。激素可以繼發(fā)血糖升高，也可以引起血壓升高、血脂紊亂，除了注意健康的飲食、鍛煉等生活方式，還就需要定期查血壓、血糖、血脂的指標，必要時要用藥物控制，激素停了，有的患者可以完全恢復。

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　　肝功能變化

　　激素可以誘發(fā)肝功能損害。如果出現(xiàn)轉氨酶升高，醫(yī)生可能會將潑尼松換成潑尼松龍、甲潑尼龍，名字中帶個“龍”的這兩種激素，不需要經(jīng)過肝臟代謝，因此對于一些有肝臟問題的患者更為合適，不會增加肝臟的負擔。

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　　腿沒勁、骨質(zhì)疏松

　　使用激素的同時，會配合使用維生素D和鈣片。

　　另外，有關骨頭方面的最嚴重并發(fā)癥是股骨頭壞死，發(fā)生的概率小，但如果出現(xiàn)髖關節(jié)疼痛、活動受限，活動后癥狀更明顯，要及時告知醫(yī)生。

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　　看不清東西

　　激素可以導致眼部疾病，如青光眼、白內(nèi)障。因此眼科通常建議長期使用激素的患者，需要每2個月進行眼科的檢查。

　　—旦發(fā)生了高眼壓或白內(nèi)障，需要逐漸減量或停用糖皮質(zhì)激素，并根據(jù)眼壓水平局部給予降眼壓藥物控制眼壓。

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　　胃部不適

　　因為激素可以促進胃酸等分泌，導致胃部不適。嚴重的可以加重消化道潰瘍，甚至可以造成穿孔。

　　前段時間，我們腎上線專門講了奧美拉唑、蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，長期使用可以加重腎功能損傷的風險，因此，并不建議沒有胃潰瘍等消化道疾病病史的患者，在使用激素時常規(guī)加用奧美拉唑、泮托拉唑等胃藥。

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　　心態(tài)變化

　　這是最大的一個變化！

　　其實，我一直認為，患上疾病、花費金錢這些都沒那么可怕，最可怕的是喪失信心，不想再樂觀的活著。

　　疾病可以治，錢沒了可以再賺，但是走下去的信心沒了，那就什么都沒了！撐起我們整個人生的，其實不是外在經(jīng)歷的那些風雨或者彩虹，而是我們自己的內(nèi)心。有一顆堅強而積極的心，在任何境遇下，都能再有勇氣走下去，其實，除了死亡，只要我們自己不放棄，還有什么可以把我們打倒呢？

　　腎病的治療過程是折磨人的，但也是歷練心的，我們在疾病中，學會了忍耐，學會了珍惜，人生赤條條來去，不就為這一番經(jīng)歷么，經(jīng)歷痛苦貧賤也好，富足無憂也罷，一抔塵土，都會被掩埋。