一個(gè)月前，廣州7歲的豆豆（化名）的左腳趾關(guān)節(jié)隱隱作痛。剛開始以為是活動(dòng)時(shí)受了傷，誰知第二天疼痛難忍，于是到醫(yī)院就診。不查不知道，一查嚇壞了豆豆媽。痛風(fēng)？這不是老年人才犯的病嗎，怎么會(huì)發(fā)生在一個(gè)7歲的孩子身上？原來罪魁禍?zhǔn)祝故嵌苟沟囊粋€(gè)習(xí)慣！

　　7歲孩子查出了“老年病”痛風(fēng)

　　在對(duì)豆豆進(jìn)行仔細(xì)檢查時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：孩子左足底中部輕微腫脹、稍紅，局部有發(fā)熱感，壓痛明顯。但反復(fù)詢問孩子和家長，孩子并沒有摔傷過也沒有磕到過。孩子到底是怎么了？

　　為了查清病因，醫(yī)生對(duì)孩子抽血查血尿酸水平。很快檢驗(yàn)結(jié)果出來，孩子的血尿酸水平明顯較高，是痛風(fēng)造成的腳疼。這讓家長不敢相信，“醫(yī)生，你是不是弄錯(cuò)了，才7歲啊，怎么會(huì)有痛風(fēng)，不是只有老年人才有痛風(fēng)？”家屬多次不解地問道。

　　醫(yī)生解釋，痛風(fēng)常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，疼痛常較劇烈，痛風(fēng)患者基本上都沒有外傷史；而痛風(fēng)患者在之前的飲食上，大多喜歡進(jìn)食高嘌呤食物如海鮮、豆?jié){豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟等，或飲酒（特別是啤酒），這些人一檢測就是血尿酸高。

　　那7歲的孩子怎么就會(huì)得痛風(fēng)呢？醫(yī)生說，痛風(fēng)這種疾病一般發(fā)生在成年人身上，但不同年齡都可能罹患痛風(fēng)，只是少年兒童發(fā)病率很低。一般兒童的血尿酸水平與肥胖密切相關(guān)，兒童時(shí)期體重偏高是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素。

　　原因：愛吃海鮮愛喝甜飲

　　家長告訴醫(yī)生，孩子的痛風(fēng)不可能是遺傳，因?yàn)楹⒆蛹依锊]人得這個(gè)?。坏⒆雍芟矚g吃肉，也特別喜歡吃海鮮，還很喜歡喝甜飲料，這應(yīng)該就是導(dǎo)致孩子小小年紀(jì)得痛風(fēng)的禍?zhǔn)?。孩子體重明顯增加偏胖時(shí)，家長也沒有放在心上。

　　醫(yī)生介紹，在日常的接診過程中，也碰到過小孩子痛風(fēng)的病例，雖然不多見，但還是有?，F(xiàn)在的孩子吃得越來越好，家長也不注意，比如有的小孩很喜歡喝甜飲料，得痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)高。

　　國內(nèi)外的研究也表明，兒童痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與血脂、血壓及肥胖因素相關(guān)。“家長生怕孩子吃不好，孩子想吃什么就給什么，這實(shí)際上是害了孩子。”

　　不過，并非所有的孩子肥胖都是吃出來的。兒童肥胖率持續(xù)上升的原因，與不良的生活方式和飲食習(xí)慣相關(guān)，如不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營養(yǎng)過剩、不愛運(yùn)動(dòng)等。

　　兒童肥胖可致多種疾病

　　兒童肥胖危害大，往往易導(dǎo)致成年疾病低齡化，甚至脂肪肝、高血壓、高血脂和2型糖尿病的發(fā)病率增加。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童患高血壓、高甘油三酯、2型糖尿病的比例分別為32.5%、23.3%、0.65％，是正常體重兒童的數(shù)倍乃至十幾倍。

　　肥胖還使一些女孩容易患卵巢囊腫，一些肥胖患者還容易引發(fā)肥胖性生殖無能綜合征。有研究表明肥胖孩子中大約有10%~20%在檢查時(shí)出現(xiàn)骨密度偏低。這與孩子多喝可樂、缺少戶外活動(dòng)等不健康的飲食和生活方式有關(guān)。

　　如何防控孩子肥胖？

　　家長發(fā)現(xiàn)孩子有腳痛的癥狀要及時(shí)到醫(yī)院檢查，如果確診了，那首先就要從飲食上來控制，避免進(jìn)食含高嘌呤飲食，多飲水，對(duì)癥治療。

　　對(duì)于肥胖兒童干預(yù)和治療，應(yīng)以保證其正常生長發(fā)育、保持體重適度增長、增進(jìn)身心健康為目標(biāo)；原則是以合理膳食和身體活動(dòng)為基礎(chǔ)，家庭和兒童共同參與。

　　對(duì)肥胖兒童的膳食安排可以從以下方面入手：

　　1.以谷類、豆類代替高能量和高脂肪的油炸食物；

　　2.以魚類、脫皮禽類代替肉類食物；

　　3.每餐提供多種蔬菜供選擇；

　　4.用脫脂牛奶或低脂酸奶代替全脂牛奶，每日300ml～600ml，不要超過600ml；

　　5.用水果、干果代替含糖、含脂肪的點(diǎn)心，點(diǎn)心最好降至每日1次；

　　6.不能用點(diǎn)心代替正餐；

　　7.限制油炸食物、含糖飲料、糖果的攝入；

　　8.全家都應(yīng)該遵循上述膳食建議，才會(huì)有效；

　　9.對(duì)那些不太愛活動(dòng)的家庭而言，應(yīng)增加體育鍛煉，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)。

　　日常生活中，爸媽們一定要控制好孩子的飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃甜食飲料等，一旦孩子出現(xiàn)不舒服，要及時(shí)就醫(yī)！